Вы здесь

Восемнадцатая неделя беременности

18 неделя беременности

Осталось всего 154 дня.

МАЛЫШ

Человечек внутри Вас весит почти 200 граммов, общая длина малыша - уже 20,5 см. Малыш на 18 неделе беременности быстро растет. Продолжается процесс затвердевания костной ткани за счет накопления большого количества кальция. Высокая двигательная активность мускулатуры способствует развитию сердечной деятельности и увеличению артериального давления плода. Более интенсивный кровоток приводит к лучшему снабжению тканей кислородом и питательными веществами. Продолжается укрепление костей плода. Сформированы фаланги пальцев рук и ног, и на них уже появился узор, который и обеспечивает неповторимость отпечатков пальцев! Занимается плод тем, что разрабатывает суставы - сгибает и разгибает руки и ноги. Но новые структуры тела не возникают. Продолжается дальнейшее формирование лица будущего ребенка: оно становится более выпуклым, рельефным. Лицевая часть черепа выступает больше вперед, чем в стороны

Глаза сформированы, возникает рефлекс моргания. Уши заняли свою конечную позицию и оттопырились.

Плод занят постоянными копошениями, которые Вы уже, возможно, начали чувствовать все чаще и чаще. Вообще-то зародыш начинает шевелиться уже около 7-й недели беременности, но мать начинает это чувствовать значительно позднее - между 14-й и 26-й неделями беременности (обычно на 18-й - 22-й). Раньше срока может почувствовать шевеления женщина, которая уже рожала, или очень худая женщина. Беременной женщине, уже имеющей детей, эти движения знакомы и она знает, чего ей следует ожидать. Мышцы ее матки больше растянуты, что способствует тому, что движения ребенка более чувствительны. Полная женщина может почувствовать шевеления лишь тогда, когда они станут более сильными. Мать может не чувствовать шевелений плода из-за ошибочного расчета срока беременности.

В течение получаса 5 месячный плод может совершать от 20 до 60 толчков. Их сила варьируется в зависимости от времени суток, от настроения и активности самой мамы. Эмоциональные всплески, душные помещения, перевозбуждение, шокололад и сладости – все это заставляет малыша двигаться активнее.

Ребенок продолжает активно развиваться, пока ему достаточно места внутри, чтобы занять себя двигательной активностью. Он машет руками и ногами, кувыркается, перебирает пальцами пуповину, сжимает и разжимает пальцы рук, дотрагивается до лица, а чуть позже закрывает лицо руками при неприятных звуках. Не пугайтесь, если вы не ощущаете шевеление плода постоянно – малышу также нужно и поспать, чтобы восстановить свои силы. Чаще общайтесь с ним, он вас внимательно слушает. В организме крохи заканчивается формирование собственной иммунной системы, способной синтезировать интерферон и иммуноглобулин. В ответ на ваше заболевание малыш уже может выставить собственную защиту.

Чувство шевелений весьма своеобразно, и невозможно определенно его описать. Обычно это сравнивается с трепетанием в животе, но также похоже на удары локтем, движение газов в кишечнике, бульканье жидкости, "бурчание голодного желудка". В процессе двигательной активности плода у него усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, ускоряется кровоток по всему организму и через плаценту, что ведет к увеличению в крови кислорода и питательных веществ. Двигательная активность плода способствует развитию его мышц и мозга. Двигательная активность плода, как правило, бывает эпизодической. Она отсутствует в те периоды, когда плод спит, и усиливается в минуты его бодрствования. Более активными шевеления становятся в моменты, когда мать испытывает волнение, что сразу же отражается на эмоциональном состоянии плода и проявляется в усилении его активности. Вторая причина, по которой шевеления плода могут быть более интенсивными, - это недостаток кислорода, поступающего через плаценту от матери к плоду. Происходить это может по разным причинам, в число которых входит патология со стороны плаценты, общие заболевания матери, нарушения ею режима (недостаточное пребывание на свежем воздухе, гиподинамия – низкая двигательная активность беременной).

Во время активных мышечных сокращений у плода учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, что способствует улучшению кровообращения и компенсирует недостаток кислорода, поступающий через плаценту. Однако эти возможности очень ограничены и могут компенсировать только кратковременное и негрубое кислородное голодание. Поэтому, если мать ощущает бурные, очень активные шевеления плода, ей необходимо обратить на это внимание акушера-гинеколога для того, чтобы выявить причину этого явления и вовремя устранить ее. При отсутствии признаков кислородного голодания (гипоксии) нормальная двигательная активность является очень важным позитивным фактором с точки зрения развития как нервной системы плода, так и дальнейшего формирования его костно-мышечной системы. В норме в этом сроке мать может ощущать около 10 эпизодов шевеления плода в сутки.

На этом этапе развития у плода начинает формироваться ритм сна и бодрствования. Фазы сна сменяются фазами бодрствования, но большую часть времени плод спит. На время сна двигательная активность плода прекращается, длятся эти периоды от 3 до 4 часов.

Как только он открывает рот, то заглатывает некоторое количество амниотической жидкости. В этом ему помогают легкие, выполняющие псевдодыхательные движения (в данный период они не функционируют, так как во время «водной» жизни в этом нет никакой необходимости). В результате этих движений жидкость входит и выталкивается через рот. Эти движения жидкости из-за отсутствия воздуха для вдоха и выдоха играют огромную роль в росте и развитии структуры легких.

Часть амниотической жидкости выбрасывается через рот, часть заглатывается и фильтруется почками, а потом возвращается в амниотическую полость в виде мочи. Попавшая в пищеварительный тракт амниотическая жидкость способствует развитию пищеварительной системы плода. Благодаря этому подготовительному этапу желудочно-кишечный тракт только что родившегося ребенка способен усваивать молозиво и затем молоко.

Благодаря развитию слуховых косточек, расположенных в среднем ухе, малыш внимательно прислушивается к происходящему вокруг него, в этот период можно начать с ним разговаривать. Ребенок слышит ваш голос и скоро вы заметите, что на громкий разговор или музыку малыш реагирует более сильными толчками.

Ребенок стремительно расходует ваш кальций на построение и укрепление своего скелета. У него уже выросли ногти, сформировались фаланги пальцев рук и ног, появились зачатки постоянных зубов, которые располагаются глубже зачатков молочных зубов. В коже образуются потовые железы, под кожей начинает накапливаться жировой слой, который поможет ребенку поддерживать нормальную температуру тела после рождения. Кожа у плода очень нежная, прозрачная и «морщинистая», поскольку она образует складки. Сквозь нее видны все кровеносные сосуды, и поэтому она кажется ярко-красной.

На 18 неделе беременности вокруг нервов начал формироваться миелин - вещество, образующее мякотную (миелиновую) оболочку мякотных нервных волокон. Этот процесс продолжится еще в течение года после рождения малыша.  Идет непрерывное развитие коры головного мозга: интенсивно делятся нервные клетки, возникают борозды и извилины.

На 18 неделе беременности начинают функционировать органы эндокринной системы: надпочечники, которые являются в это время самой большой эндокринной железой, и вилочковая железа. С этой недели беременности плод даже может компенсировать недостаточность деятельности пострадавших эндокринных желез матери, поставляя ей недостающие гормоны, которые он начинает вырабатывать в избытке — для себя и для матери. Но в этой ситуации плод подвергается риску получить заболевание той же железы, которая страдает у матери. Параллельно, под конец органогенеза, у основания шеи появляется тимус (вилочковая, или зобная, железа). Эта железа продуцирует собственные лимфоциты и «учит» их распознавать и уничтожать агрессора.

Если у Вас будет девочка, ее матка и фаллопиевы трубы сформировались и заняли свои места. Если мальчик – его гениталии уже заметны, хотя он с удовольствием может спрятать их во время ультразвукового исследования, чтобы сохранить интригу.

Костный мозг образовался еще во время третьего месяца беременности, вскоре после начала замещения хряща костной тканью. Сейчас он обладает той структурой, которая сохранится до момента рождения. Костный мозг обеспечивает образование эритроцитов и лейкоцитов. К моменту рождения клетки крови будут производиться только костным мозгом и тимусом, печень скоро «выйдет из игры».

Понемногу становится чувствительной и сетчатка глаза. На этой стадии, пока еще есть "свободное место" в матке, зародыш очень активен, часто меняет положение. Он может то скрестить ножки, то откинуться назад, посасывая большой палец на руке, а то и сделать сальто-мортале! Хотя вам кажется, что ваш ребенок спит, на самом деле он откликается на все происходящее снаружи. Например, если вы подставите свой обнаженный живот под яркие лучи летнего солнца, ваш ребенок увидит нежно-розовое сияние...

Будущая мама

Большая по размеру и удобная одежда для беременных с 18 недели просто необходима. Матка находится на уровне пупка, плацента полностью контролирует процессы обмена между вами и малышом, ее вес составляет более 500 г. С начала беременности Вы должны были прибавить в весе от 4,5 до 5,8 кг.

Сон и отдых лежа может уже доставлять Вам некоторые неудобства, поскольку Ваша матка продолжает расти и требует все больше и больше места в брюшной полости. Возможно, Вы уже слышали, что стоит избегать положения лежа на спине, матка может пережать полую нижнюю вену, по которой кровь идет из нижней части тела назад к сердцу. Спать на животе становится тоже невозможно. Включайте свою фантазию активно используйте подушки (под ногу, сбоку и т.д.). Обратите внимание на специальные подушки для беременных. Перед тем как занять горизонтальное положение рекомендуется сделать несколько наклонов и вращательных движений тазом. Кроме того, следует регулярно освобождать мочевой пузырь, так как в наполненном состоянии он оказывает давление на матку. Вы уже слышали о том, что во время двух последних триместров предпочтительнее спать на левом боку?

На 18 неделе беременности большинство женщин впервые чувствует движение плода, что свидетельствует о нормальном протекании беременности. Если она не первая, то весьма вероятно, что малыш заявит о себе двумя неделями раньше. Это объясняется тем, что мышцы матки у рожавшей женщины более растянуты, кроме того, она знает, чего ей следует ожидать. Однако, если шевеления не произошло в положенный срок, не стоит беспокоиться, ведь он ориентировочный. Некоторые будущие мамы ощущают движение ребенка уже на четырнадцатой неделе беременности, а другие только на двадцать шестой. В любом случае, лишние тревоги и волнения не принесут пользы ни вам, ни вашему малышу. Если врач считает, что причин для беспокойства нет, следует прислушаться к его мнению. Иногда отсутствие шевеления плода в положенный срок происходит из-за неправильного определения срока беременности. Избыточный вес женщины снижает ее чувствительность к движениям ребенка, и наоборот, поэтому следует контролировать процесс увеличения массы тела и не допускать переедания. Ощущения при внутриутробном шевелении малыша весьма индивидуальны и трудно поддаются описанию. Некоторые будущие мамы сравнивают их с трепетом внутри живота или легкими ударами, другие с процессом газообразования в кишечнике или урчанием голодного желудка.

Ваша сердечно-сосудистая система к 18 неделе беременности подвергается уже серьезной нагрузке и поэтому, возможно, Ваше артериальное давление ниже обычного. Не вскакивайте слишком резко, чтобы не почувствовать головокружения и не упасть.

В период беременности увеличивается выделение белей из влагалища. Так как это нормальное явление, то не стоит по этому поводу волноваться. Из этических соображений и для предупреждения инфекции, вызванной патогенным дрожжевым грибком, следует придерживаться некоторых правил. Желательно отказаться от применения тампонов, так как они увеличивают риск попадания микроорганизмов во влагалище. Следует содержать область промежности в чистоте, мыть область вульвы мылом, затем хорошо полоскать в направлении спереди назад, носить хлопчатобумажное белье и избегать тесной одежды, джинсов, колготок и спортивных брюк. Избегайте таких раздражающих веществ, как мыло с сильным запахом, жидкости для ванн, духи. Не применяйте орошения, кроме тех ситуаций, когда это рекомендовано врачом. Придерживайтесь соответствующей диеты, которая позволяет избежать применения простого сахара, привлекающего болезнетворные микробы. Значительно снижает риск заражения влагалища ежедневное потребление одной кружки йогурта, содержащего живые лактобациллы ацидофилла (палочки молочной кислоты).

Если инфекция передается половым путем, то следует избегать сексуальных контактов до тех пор, пока вы не станете абсолютно здоровыми. Рекомендуется применять презервативы в течение 6 месяцев после выздоровления. Следует также избегать переноса инфекции с области заднего прохода во влагалище для предотвращения повторения инфекции. Нужно сообщить врачу или акушерке о выделениях желтоватой или зеленоватой окраски; густых и сероватых, имеющих неприятный запах, которым сопутствуют жжение и зуд, покраснение и болезненность. Это признаки заражения. Хотя такая инфекция требует лечения, она не представляет собой угрозы для ребенка.

У вас уже появилось желание опустошить холодильник? Многие женщины замечают, что после того, как наконец-то ушла в прошлое тошнота, на смену ей явился зверский аппетит. Не отказывайте себе в потребностях, но старайтесь налегать на фрукты и полезную пищу. Не давайте появиться сильному чувству голода. Пропуск приемов пищи и в обычном-то состоянии нежелателен, а во время беременности просто опасен. Это может повлиять на уровень сахара в крови, спровоцировать головокружение и раздражительность. Мало того, приведет к беспорядочному уничтожению всего, что вы увидите, как только доберетесь до еды. Ваш лучший выход - три приема пищи и два перекуса в день.

Один из первых симптомов беременности, появляющийся на ранних сроках, - учащенное мочеиспускание. Оно будет сопровождать Вас все девять месяцев, заставляя вставать в туалет несколько раз за ночь.

Инфекция мочевого пузыря, или цистит, - очень распространенное заболевание во время беременности, и может появиться на любых сроках: хоть на 5, хоть на 18, хоть на 25 неделе беременности. Его симптомы - частое и болезненное мочеиспускание (дизурия), особенно в конце, ложные позывы к опорожнению мочевого пузыря. Если Вы подозреваете у себя цистит, обратитесь к врачу. Не запускайте болезнь. Не вылеченный вовремя цистит может перерасти в другие инфекции, в том числе пиелонефрит, что намного серьезнее, ведь будут затронуты почки. С пиелонефритом Вам вполне вероятно придется лечь в больницу. С циститом же справиться намного проще. Сейчас существуют антибиотики, вполне безвредные для беременных.

Можно ли предотвратить воспаление мочевого пузыря? Да. Никогда не терпите, если хочется в туалет. Опорожняйте мочевой пузырь при первых позывах и сразу после половой близости. Пейте больше жидкости, особенно хорош клюквенный сок - он закисляет мочу, что предотвращает инфекции. Инфекции мочевых путей страшны не только пиелонефритом. Они могут способствовать преждевременным родам или рождению ребенка с пониженным весом. Поэтому отнеситесь к проблеме очень серьезно. Если Вам поставили диагноз: инфекция мочевых путей, примите все меры, чтобы вылечиться.

Почему снятся странные сны.

Гормональный фон и волнение провоцируют странные сны, но волноваться не стоит. По сути эти эротические, дикие или ужасающие сны - самый лучший естественный способ сбросить агрессию, злость, и страх перед предстоящими событиями. Поделитесь сюжетами снов с вашим супругом, и вам станет намного легче. Как только ребенок появится на свет, и гормональный фон придет в норму, они больше вас не побеспокоят.

Боли в спине

Боли в спине во время беременности испытывает практически каждая женщина. У Вас может болеть спина уже сейчас, на 18 неделе беременности, хотя вполне вероятно, что это произойдет и позднее, когда Вы еще прибавите в весе. Характер и степень болей различны: от небольшой ломоты до сильной острой боли. Некоторые женщины не могут даже подняться с кровати или со стула без посторонней помощи. Бывает, что при особо сильных болях даже трудно ходить. Но чаще все-таки боль в спине вполне терпима. Боль в спине вызывается тем, что с ростом матки центр тяжести тела смещается и тебе приходится сильно прогибаться. При этом вырастает нагрузка на мышцы крестца. Кроме того, вследствие гормональных изменений увеличивается подвижность суставов. В результате осанка меняется, что вызывает дискомфорт в нижней части спины. Но это характерно в основном для поздних сроков беременности.

Чем же можно облегчить боли в спине? Во-первых, теплом, во-вторых, отдыхом и, в-третьих, анальгетиками, которые может Вам подсказать доктор. Нужно приобрести специальный бандаж для беременных, который поддерживает мышцы спины.  Помогают также специальные упражнения и контроль веса. В особо тяжелых случаях следует обратиться к своему врачу, он может направить вас на физиотерапевтические процедуры или на консультацию к ортопеду. Носите удобную обувь, спите на боку и следите за своим весом. Помните, что «сладенькое», на которое так часто налегают беременные – это бесполезные калории для вашего малыша и для вас. Если же вы не можете отказать себе в маленьких радостях, то попробуйте переключиться на сухофрукты – они и вкусные и полезные.

Чем заняться на 18 неделе беременности

Узнайте какие курсы для беременных есть рядом с Вашим домом или работой. Хорошие курсы заполняются быстро, так что, возможно, лучше определиться и записаться заранее. Некоторые курсы растянуты на недели, другие занимают всего день-два. Возможно, курсы есть при центре/консультации, где Вы наблюдаетесь или роддоме, где планируете рожать.

Ваш ребенок в утробе уже начинает воспринимать внешний мир и дает о себе знать тем, что толкает в ваш живот ножкой. Ребенок даже слышит Вас. Хотя вам кажется, что ваш ребенок спит, на самом деле он откликается на все происходящее снаружи. Разговаривайте с ребенком, пойте ему песенки - он вас внимательно слушает!

С этого времени почти все беременные женщины начинают чувствовать себя не будущими, а уже вполне состоявшимися мамами. Это происходит из-за того, что ребенок, которого мама может хорошо почувствовать и услышать, воспринимается ей уже не как часть себя самой, а как вполне самостоятельное существо. Тем более что многие детишки уже сейчас начинают «показывать характер» — например, просыпаться и начинать «кувыркаться» примерно в одно и то же время, толкаться, когда мама разговаривает с ними, реагировать на разные интонации маминого голоса, на разную музыку.

Поэтому в это время часто бывает так, что мама полностью погружена в ребенка, а папа, для которого ребенок — еще понятие, относящееся к будущему, нет. И очень важно для будущих родителей на этом этапе помочь друг другу.

Что же можно сделать?

Во-первых, мама должна помнить, что ее муж, как и прежде, нуждается и во внимании, и в нежности, и в ласке — нельзя концентрироваться исключительно на ребенке и требовать того же от мужа, тем более обижаться на него, если у него сейчас есть другие интересы и другие темы для разговоров. Маме нельзя забывать и о том, что ее муж, так же, как она сама, испытывает страх и перед предстоящими родами, и перед тем, как изменится жизнь (и всей семьи и его лично) с появлением в ней нового человечка. Поэтому сейчас многие папы еще стремятся пока можно пожить для себя, и не надо осуждать их за это. Отцовские чувства просыпаются позже материнских — и только тогда, когда на них не давят и не заставляют мужчину проявлять их, пока их еще нет. Конечно, это не значит, что папа должен жить своей жизнью, никак не зависящей от жизни мамы и малыша. Нет. Просто любящий мужчина — а мы говорим, разумеется, только о таких, — интересуется прежде всего состоянием своей любимой, а уже потом — тем, что происходит с ребенком, который для папы пока (повторим — пока) является скорее частью любимой женщины, чем самостоятельной единицей.

Поэтому не стоит «грузить» будущего папу историями из жизни крохи, пока он не спросит об этом сам. А для того, чтобы все эти интереснейшие переживания не пропали бесследно, маме можно завести дневник, в который она будет записывать все свои ощущения, мысли, чувства, связанные с малышом, все события, происходящие с ними во время беременности. Кстати, после родов дневник можно продолжить, и вести его сколь угодно долго.

Конечно, папе тоже нужно понять, что для его жены сейчас то, что происходит в ней — бесконечно важно. Может быть, ничего важнее и прекраснее этого в ее жизни не было. И к этому нужно отнестись с пониманием и уважением.

Очень важно спрашивать жену о том, что происходит внутри ее тела, как чувствует себя малыш, как он растет, какие новости, связанные с ним, у нее накопились за день. И совершенно точно, что рассказ жены будет ярким и полным таких захватывающих подробностей, каких папа никак не ожидал услышать — ведь речь идет о малыше, которого еще нет. Для папы - нет. А для мамы — он уже вполне взрослый и самостоятельный, со своим характером, привычками, любимыми и нелюбимыми делами и вещами.

Упражнение Кегеля

Сокращение и расслабление мышц тазового дна (а именно эти группы мышц участвуют в выполнении упражнения Кегеля) способствует поддержке содержимого брюшной полости, служит профилактике таких состояний, как выпадение матки или мочевого пузыря после родов; расслабляя эти мышцы, Вы учитесь тому, как «пропустить» ребенка через родовые пути.

Вот один из вариантов выполнения упражнения Кегеля:

Сядьте прямо на жесткий плоский стул, убедитесь, что основная тяжесть приходится на кости таза, а не на крестец (т.е. Вы не «проваливаетесь» назад). Сожмите мышцы, промежности, и подтяните их вверх и внутрь. Удерживайте мышцы в таком положении 10 сек. (дыхание не задерживайте), затем медленно расслабьтесь, почувствуйте, как мышцы промежности как бы опустились на поверхность стула. Начните с 5 раз, постепенно доведите количество повторов до 10. Выполняйте упражнение два-три раза в день.

old id: 
1 461
old uid: 
3
old_path: 
vosemnadcataya-nedelya-beremennosti