Физический и эмоциональный контакт матери и ребенка – это важнейшая составляющая гармоничного развития малыша. Издревле индийские и африканские матери носят детей на себе, кормят грудью прямо на улице. Обратная ситуация наблюдается в Европе и Америке, где все больше мам отдают предпочтение искусственному вскармливанию, использованию колясок и отдельных кроваток для грудничков (для которых гораздо естественнее спать с матерью первые месяцы жизни). Между тем, как говорит американский педиатр Уильям Сирс и его многочисленные коллеги по всему миру, отсутствие постоянного физического контакта между матерью и ребенком в первый год жизни малыша может привести к отклонениям в его физическом и психическом здоровье. Он призывает не винить матерей, которые продолжают кормить ребенка грудью даже в возрасте 2-3-х лет. По его мнению, это гораздо лучше, чем оставлять малыша без материнского внимания.

Даже если вы по каким-то причинам не можете кормить грудным молоком, Сирс советует почаще держать ребенка на руках, носить его в слинге или рюкзачке, а не возить в коляске, укладывать спать вместе с собой. Без ощущения материнского тепла рядом дети начинают испытывать дискомфорт и волнение. При этом страхи о том, что ребенок может вырасти несамостоятельным и зависимым от родителей, «привыкнет» к рукам, избалуется – абсолютно беспочвенны и вредны. Для того, чтобы приучить дочь или сына к самостоятельности, времени будет достаточно. А по-настоящему, физически почувствовать близость к родителям ребенок может только в первые годы жизни. И эта близость ему абсолютно необходима именно в это время. К тому же, физический контакт отлично укрепляет эмоциональную связь.

И ВОЗ и ЮНИСЕФ уже давно выступают с инициативой развивать физическую связь матери и ребенка. Во многих родильных домах матерей только поощряют, если они не отказываются от грудного вскармливания. Широко практикуется совместное пребывание матери и новорожденного. Даже если ребенок родился недоношенным и лежит в реанимации или интенсивной терапии, уже доказано, что физический контакт с родителями ускоряет выздоровление и делает малыша крепче. Если можно по показаниям, таким деткам дают и сцеженное грудное молоко.

Так что это большой вопрос – так ли хороши и жизненно необходимы достижения современной цивилизации вроде тысячи разновидностей модных колясок, симпатичных бутылочек и искусственных смесей, всех этих замечательных колыбелек и кроваток, если они отдаляют мать от ее дитяти с самых первых дней жизни.

Роддом

Роддом № 1                          –

Роддом № 2                          –

Роддом № 3                           01.10 – 28.10

Роддом № 4                           30.04 – 27.05

Роддом № 5                          закрыт на кап. ремонт

Роддом №6                            05.11 – 02.12

(им. А.А. Абрикосовой)

Роддом № 8                           24.09 – 21.10

Роддом № 10                         01.10 – 14.10

Роддом № 11                          –

Роддом № 14                         02.07 – 29.07

Роддом № 15                         28.05 – 24.06/19.11 – 02.12

Роддом № 16                         04.06 – 01.07

Роддом № 17                         27.08 – 23.09

Роддом № 18                         30.07 – 26.08

Роддом № 20                         04.06 – 01.07

Роддом № 25                         22.10 – 18.11

Роддом № 26                         закрыт на кап. ремонт

Роддом № 27                         закрыт на кап. ремонт

Роддом № 32                        10.09 – 07.10

Роддом при ИКБ № 11        1.06 – 08.07

Роддом при ИКБ № 20        –

Роддом при ГКБ № 3 (г.Зеленоград)  –

Роддом при ГКБ № 72        30.07 – 26.08

Роддом при ГКТБ № 70      4.06 – 01.07

Роддом при ГБ № 8             02.07 – 29.07

Роддом при ГКБ № 15        30.04 – 27.05

Роддом при ГБ № 20           28.05 – 24.06

Роддом при ГКБ № 29        27.08 – 23.09

Роддом при ГКБ № 36        03.12 – 16.12

Роддом при ГКБ № 67        закрыт на кап. ремонт

Роддом при ГКБ № 68        22.10 – 18.11

Роддом при ГКБ № 70        –

Роддом при ГКБ № 72        02.07 – 29.07

Роддом при ЦПСиР             24.12 – 20.01.2013

Есть множество позитивных моментов, ради которых действительно стоит завести домашнего зверя. Для ребенка животные это неиссякаемый источник новых впечатлений, ощущений, переживаний, общение с ними раздвигает границы познания окружающего мира. Малыш накапливает позитивный опыт, его эмоциональная жизнь становится насыщеннее, что благотворно сказывается на психическом развитии. И если иногда общение со взрослыми и ровесниками вызывает у ребенка определенные трудности, то в контакте с животным (как хором утверждают все специалисты) ребенок может находиться очень долго и не испытывать при этом никаких затруднений. Дети и звери прекрасно понимают друг друга без слов. К тому же животные не рассматривают детей как опасный объект. А это залог гармоничных отношений. Существует несколько причин, по которым ребенку страстно хочется иметь дома животное. Среди них стремление нести ответственность, необходимость в эмоциональном контакте, недостаток общения, зависть по отношению к другим детям, у которых уже есть питомец, желание иметь защитника (если речь идет о собаке).

Вопрос о том, кого именно завести, должен всегда решаться индивидуально, тут не может быть какой-то общей рекомендации. Многое зависит от уклада жизни, от того, кто будет готов ухаживать за животным. Животное – это всегда ответственность. Нельзя взять собачку или кошечку и, если не понравится, выкинуть потом на улицу или отдать знакомым. Зверь привязывается к дому, человеку, становится членом семьи. К тому же, даже если действительно возникает необходимость расстаться с животным, сделать это, не навредив ему, не так просто. Если в ваших мечтах собака, нужно помнить о том, что с ней каждый день нужно несколько раз гулять, в любую погоду и при любых обстоятельствах. Животные могут болеть. Вы можете уехать и нужно будет придумывать, с кем оставить вашего зверя. Далеко не всегда можно взять его с собой в путешествие. Нужно учитывать и размер вашего жилья – вряд ли в однокомнатной квартире будет уютно догу или даже сеттеру. В общем, все эти вопросы – кто, как, когда будет ухаживать за животным, готовы ли вы взять на себя эту постоянную заботу, с кем будет зверь на время отъездов, – должны быть обдуманы и решены до того, как в доме появится четвероногое счастье.

Если вы решились на хомячка, морскую свинку, попугайчика или другое мелкое животное, живущее в клетке, тут все немного проще, но тоже есть свои особенности, которые надо учитывать в каждом конкретном случае.

Хотелось бы также развеять несколько мифов и страхов, которые преследуют многих родителей, пока не имеющих домашних питомцев.

1. От шерсти у ребенка может быть аллергия. Да, не стоит заводить собаку, кошку или морскую свинку в семье, где есть астматики и аллергики. Однако если ребенок здоров, то при соблюдении чистоты в доме, регулярной влажной уборке особой опасности возникновения аллергии нет. На всякий случай можно сдать анализ на аллергены, он точно покажет, есть риск или нет.
2. Маленький ребенок везде ползает и все облизывает, от собаки (кошки) он может подхватить глисты или другую заразу. Во-первых, это не какая-то дворовая собака или кошка, а ваша собственная. Если вы заботитесь о ее здоровье, даете противоглистные препараты, делаете прививки, проверяете у ветеринара и если животное чистое – никакой опасности нет. Те же глисты проще подцепить в песочнице.
3. Собака может навредить ребенку, покусать. Если правильно выстроить отношения в семье (а собака – член семьи), этого не будет. Собака подчиняется взрослым, а ребенок для нее тот, кто нуждается в защите. Нужно показать животному, что оно в ответе за малыша, и собака будет его опекать и любить и никогда не обидит. Ну и собаке нужно тоже регулярно уделять внимание, чтобы не приревновала!

Все специалисты говорят о безусловной пользе домашних животных. Учёные университета Уорвик какое-то время назад провели исследование, которое подтвердило сильную привязанность детей к домашним животным. Им удалось доказать, что животные могут стать важнейшими партнёрами детей. 90% детей в возрасте 7-8 лет поставили домашних питомцев в список 10 главных компонентов своей жизни, при этом для некоторых из них собака или кошка были важнее родственников или учителей! Справедливости ради, первые места в списке все же занимают мама и папа. Роль животных в своей жизни дети оценивают весьма реалистично. Никто из опрошенных не ожидал помощи от своего зверя в случае болезни. Однако собака была названа любимым собеседником, дающим утешение в горе или хранителем тайны. В общем, по словам детей  их отношение к животным обуславливалось привязанностью, доверием и отсутствием конфликтов.

И еще кое-какие любопытные данные исследований, проводившихся в разные годы. Так, психологи говорят, что у детей, выросших без собаки или кота, уровень интеллекта ниже, нежели у детей из семей, имеющих животных. Кроме того, контакт с животными облегчает адаптацию детей в обществе. В качестве четвероногого друга дети больше всего хотят собаку. Дальше следуют попугай, кошка, хомяк, рыбки, крыса и обезьяна. Входят в перечень и дикие животные: лев и тигр, а также лошади. При этом, если малышу плохо, его больше тянет к кошкам, собакам и рыбкам.

Существует мнение, что шерсть животных может вызвать у ребенка аллергию. Так действительно бывает очень часто. Однако, по мнению американских педиатров, наличие в доме двух и более кошек или собак, наоборот, снижает риск возникновения аллергии у детей. Выяснилось, что 77% детей, живущих в семьях, где много животных, проявляли устойчивость к аллергии. Медики считают, что иммунная система ребенка активизируется, а это приводит к подавлению некоторых видов аллергических реакций.

Есть данные, что дети, у которых есть животные, меньше болеют. Причем наибольшую пользу кошки и собаки приносят ребенку в возрасте от пяти до восьми лет. Проведя анализ образцов слюны 138 детей, ученые определили уровень содержания иммуноглобулина, отвечающего за работу иммунной системы. Оказалось, что присутствие в доме кошки или собаки заставляет организм маленького ребенка более активно сопротивляться инфекциям.

Кроме того, уже доказана и неоднократно подтверждена на практике способность зверей лечить разные заболевания. Например, иппотерапия: есть методики лечения ряда болезней опорно-двигательной системы, в основе которых лежит катание на лошадях. Есть методы лечения на основе общения с дельфинами. Неимоверную пользу оказывают животные при аутизме. Существуют специальные схемы лечения неврозов. Ребенку, страдающему, например, от заикания как одного из проявлений невроза, легче войти в контакт с животным и начать с ним общаться. Гиперактивный малыш успокаивается, гладя зверя, учится контролировать силу своих движений. При этом животное становится как бы посредником и помогает наладить отношения со взрослыми и всем окружающим миром.

В общем, плюсов от общения с животными, а также форм этого общения – масса. Осталось только выбрать, что подходит вашему малышу и дать ему возможность познать эту огромную и очень интересную час

Это исследование доказывает, что взаимосвязь между полнотой у детей и семейной политикой их родителей, безусловно, существует. Чем раньше ребенку разрешают есть конфеты,чипсы и прочие вредности, тем выше у него вероятность развития ожирения. Факторами, повышающими риск, также являются отсутствие завтрака, привычка обедать перед компьютером или телевизором, отсутствие контроля за рационом ребенка.

А тем временем,  сотрудники сразу нескольких университетов – Оксфорда (Англия), Еврейского университета Иерусалима и Вашингтонского университета в Сиэтле напоминают, что достижение и поддержание здорового веса необходимо еще до зачатия ребенка, и есть прямая связь между материнской тучностью и склонностью их выросших детей к лишнему весу, а также другим факторам риска вроде высокого давления и повышенного уровня сахара и жира в крови. Оксфордские специалисты выявили, что неправильное питание женщины до беременности и во время нее нередко приводит к появлению на свет крупного ребенка. К сожалению, большой вес при рождении малыша автоматически определяет его в группу риска – такие дети более склонны к развитию некоторых типов лейкемии и других онкологических заболеваний.

В то же время ученые Еврейского и Вашингтонского университетов доказали, что тучность матерей способствует избыточному весу их детей, а это, в свою очередь, провоцирует возникновение других факторов риска уже после совершеннолетия. То есть сохранение нормального веса во взрослой жизни может сократить факторы риска, связанные с лишними килограммами до и во время беременности. Например, дети матерей, набравших более 14 кг за время вынашивания ребенка, имели больший индекс массы тела в сравнении с детьми женщин, поправившихся не более чем на 9 кг. А объём бёдер у потомков тучных мам был в среднем почти на 10 см больше, чем у детей женщин с нормальным весом. Аналогичное сравнение было сделано и в отношении концентрации сахара и жира в крови. Как и следовало ожидать, чада женщин, страдающих ожирением, имели худшие показатели, касающиеся состояния здоровья и продолжительности жизни.

Есть о чем задуматься, и, пока еще не поздно, привести в порядок свой вес и здоровье, не рискуя здоровьем будущих детей.

В честь Дня Матери, который празднуется 13 мая, журнал Forbes опубликовал рейтинг самых влиятельных мам мира. Во время подготовки рейтинга Forbes Woman  проанализировал ежегодный список 100 самых могущественных женщин в мире, составленный по критериям контролируемого ими капитала, полномочий по принятию решений и различных оценок их влияния, и выделил матерей, находящихся на вершине. Это 20 мам из таких сфер, как  государственное управление, бизнес, развлечения и благотворительность, и они успешно управляют в своем доме и в мире. Первое место заняла заняла госсекретарь США Хиллари Клинтон. Когда-то – супруга американского президента, теперь – глава внешнеполитического ведомства, Хиллари вырастила дочь Челси, которая два года назад вышла замуж. Именно перед бракосочетанием дочери Клинтон призналась, что управление дипломатией страны и подготовка к свадьбе Челси – “одинаково серьезные, важные и напряженные” занятия.

На второй строчке находится президент Бразилии Дилма Роуссефф, у которой есть дочь и внук. Американка индийского происхождения Индра Нуйи, занимающая третье место в рейтинге, является президентом и исполнителным директором в компании PepsiCo, а по совместительству матерью двоих детей. Она говорит, что если во время деловой встречи ей звонят дети, она обязательно берет трубку. Шерил Сандберг, находящаяся на четвертой позиции в списке -  главный операционный директор компании Facebook.  У Сандберг двое маленьких детей, и она уходит с работы домой в 5.30, чтобы поужинать с семьей.

Кристин Лагард, занимающая шестое место,  – директор Международного валютного фонда и также мать двоих детей. Она сказала, что когда пришла на собеседование в совет директоров, там было 24 мужчины. «Это нам многое говорит о многообразии на рабочем месте», – отметила она. Несмотря на то, что большая часть сотрудников – женщины, мало кто занимает высокие посты. «Как зачастую бывает, чем выше забираешься в иерархии компании, тем меньше там женщин».

Исполнительный редактор The New York Times Джил Абрамсон (Jill Abramson), получившая десятое место, сообщила  Forbes, что когда ее двое детей были маленькими, она старалась быть в курсе того, что им задавали в школе.  «Я не была трудоголиком, которого не было дома во время важных событий в семейной жизни – а практически все события в семейной жизни важны», – сказала она. «Когда я возглавляла вашингтонское бюро, у меня был комплект учебников детей. Я читала то, что они читают, чтобы мы могли поговорить об этом по возвращении домой».

Практически все женщины отмечают, что материнство и успешную карьеру сочетать очень сложно, однако, когда входишь в ритм, то начинаешь все успевать и постепенно находишь баланс между домом и работой. Так, Сандберг убеждает женщин не отказываться от карьеры ради детей и наоборот, и работать до последнего, постоянно «держа ногу на педали газа».

А еще на прошлой неделе Forbes опубликовал рейтинг 20 самых богатых матерей. В нем первое место заняла Кристи Уолтон – вдова основателя крупнейшей в мире сети универмагов Wal-Mart. На данный момент ее состояние оценивается в 26,5 млрд долларов. По данным журнала, в мире всего 79 женщин-миллиардеров, у которых есть наследники (по сравнению с 888 отцами это очень скромно). В общей сложности капитал этих богатых мам насчитывает 317 млрд долларов.

Что ж, все эти дамы заслуживают большого уважения, ведь каждая работающая (даже просто работающая, а не ворочающая корпорациями) мать знает, как тяжело вместить в 24 часа и семью, и рабочие дела. Когда у кого-то это получается великолепно, можно только восхищаться и апплодировать

Ученые из института Робинсона университета Аделаиды проанализировали демографические данные почти всей Южной Австралии – 327420 беременностей в период с 1986 по 2002 год.  Исследование проводилось для сравнения частоты выявления врожденных дефектов у детей, рожденных при помощи вспомогательных репродуктивных технологий, и детей от естественных беременностей. Ученые также сравнили риск врожденных дефектов у детей, рожденных после имплантации свежих и замороженных эмбрионов. Выяснилось, что при использовании ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) или ИКСИ (внутрицитоплазматические инъекции спермы) риск  врожденных дефектов равен 8,3 процентам, а при обычной беременности – 5,8 процентов. Самый большой  риск пороков развития выявлен у детей после ИКСИ  - он составил 9,9 процентов. Автор исследования, профессор Майкл Дэвис утверждает, что  в целом вспомогательные репродуктивные технологии действительно связаны с повышенным  риском развития основных врожденных дефектов у детей по сравнению с теми, кто зачат физиологически. Дэвис также говорит, что криоконсервация (замораживание) эмбрионов может существенно снизить риск врожденных дефектов, в частности при проведении ИКСИ. Возможно, это связано с тем, что во время оттаивания замороженных эмбрионов те из них, что несут в себе дефекты, не могут выжить.

Пока что врачи не в состоянии дать точное объяснение этому феномену и будут продолжать исследования – уже с участием детей, родившихся в последние годы, ведь медицина не стоит на месте, и, возможно, сейчас риск искусственного оплодотворения уже не так велик, как 10 лет назад.

Послеродовая депрессия – весьма тяжелое и неприятное состояние, поражающее примерно каждую седьмую женщину независимо от возраста, социального положения, состояния здоровья и других факторов. Но теперь ученые, кажется, нашли причину возникновения этой изматывающей депрессии, и смогут ее предотвратить.

Как пишут в Science Daily, группа ученых из медицинской школы Уорвикского университета под руководством профессора Димитриса Грамматопулоса (Dimitris Grammatopoulos) открыла, что за развитие послеродовой депрессии ответственны изменения в двух рецепторных генах, выявить которые можно с помощью анализа крови. Эти гены вовлечены в процесс реакции организма на стресс. Депрессия может наступить примерно через две недели после родов и характеризуется нарушениями сна, тревогой, раздражительностью и неспособностью получать удовольствие от жизни. Причем множество жертв депрессии даже не желают признавать у себя ее наличие, им гораздо проще объявить себя плохими матерями. Наличие депрессии специалисты определяют при помощи специально разработанной анкеты, состоящей из десяти вопросов (Edinburgh Postnatal Depression Scale, EPDS). EPDS используется для диагностики депрессии как после рождения ребенка, так и во время беременности. В исследовании приняли участие 200 женщин, которых дважды опрашивали при помощи EPDS: первый раз в самом начале беременности, а второй – через восемь недель после родов. Женщины, у которых развилась послеродовая депрессия, имели специфические варианты генов bcl1 и rs242939. Это гены двух рецепторов, контролирующих активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, которая связана с реакцией организма на стресс. “Это означает, что некоторые женщины генетически предрасположены к более сильной реакции на факторы окружающей среды, вызывающие депрессию”, – отмечает автор эксперимента. Дальнейшие мероприятия, которые планируют ученые, должны подтвердить их открытие, а значит, можно будет разработать систему превентивных мер, которые просто не дадут развиться депрессии!

“Нам кажется, что мы смогли сделать заметный шаг вперед в деле характеристики рисков развития послеродовой депрессии и, следовательно, подготовки своевременного лечения у женщин, склонных к этому недугу”, – говорит Димитрис Грамматопулос, и мы с ним согласны: помимо того, что депрессия – это очень тяжело для женщины и всего ее окружения, крайне обидно тратить первые месяцы жизни своего ребенка на тоску и уныние, вместо того, чтобы радоваться чуду, которое произошло в твоей семье.

Доктора из Орегонского университета здоровья и науки сделали удивительное открытие, которое идет вразрез с верованиями многих мам-страстных адептов грудного вскармливания. Согласно результатам их исследования, пустышка вовсе не является препятствием успешного ГВ, а вовсе даже наоборот – ее применение – залог продолжения и сохранения ГВ. Педиатры Кэрри Филлипи и Лора Кейр изучили историю питания и поведения 2,249 младенцев и обнаружили, что когда детям не давали соски-пустышки, число младенцев, переведенных на искусственное питание, увеличилось на 10%.

У самой Филлипи четверо детей, и она говорит, что больше всего не любит «мамские войны», и единственной целью ее исследования являлась попытка наладить диалог между представительницами разных взглядов. Американские доктора отмечают, что грудное молоко является идеальным питанием для малышей, однако по поводу сосок слишком много противоречивой информации, а исследование Филлипи показывает, что не так страшен черт, как его малюют.

Если среди серьезных проблем преждевременных родов – высокая младенческая смертность и проблемы со здоровьем у выживших детей, то у малышей от переношенных беременностей тоже есть свои особенности. Голландские специалисты выяснили, что дети, рожденные позже 42 недели, в два раза чаще детей, рожденных в срок (примерно в 40 недель) имеют проблемы с поведением в детстве. Это связано со старением плаценты, которая после 40 недель уже не может обеспечить плод достаточным питанием и кислородом.

В течение 3 лет специалисты из Роттердама наблюдали 5,145 малышей, чтобы выявить связь между временем, проведенным в утробе матери, и последствиями, которые наступают в случае переношенности для здоровья ребенка. Семь процентов из наблюдаемых детишек (382 человека) родились на сроке 42 недели и более (а один из детей провел в матке 43,7 недели). Четыре процента (226 детей) родились преждевременно, на сроке до 37 недель. Их родители заполняли специальный опросник о поведении детей в полтора и три года. В результате выяснилось, что такое отклонение, как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) одинаково характерен как для переношенных, так и для недоношенных детей и встречается у них вдвое чаще, чем у тех, кто пробыл в утробе матери положенные 40 недель. Это же касается и других поведенческих и эмоциональных проблем.

Руководитель исследования доктор Ханан Эль Маррун (Dr Hanan El Marroun) настоятельно рекомендует стимулировать роды или предлагать провести кесарево сечение между 40 и 41 неделями во избежание таких осложнений. И возможно, в ряде случаев это правильно, но все же в каждом случае необходим индивидуальный подход – нужно смотреть на состояние плаценты и ребенка, а также помнить о том, что в исчислении действительного срока беременности возможны ошибки – ведь оплодотворение у всех происходит в разное время, поэтому формальные 42 недели на деле могут быть всего лишь 40.

Будущие мамы, особенно те, кто ждет первого малыша, задаются вопросом: как и когда начнутся мои роды? Не пропущу ли я тот момент, когда пора ехать в роддом или вызывать акушерку? Что нормально и естественно, а что является тревожным сигналом? Что такое предвестники и ложные схватки?

Организм каждой будущей мамы индивидуален, поэтому, разумеется, процесс подготовки к родам у всех происходит по разному. У кого-то роды начинают напоминать о себе за много недель до знаменательного события, у кого-то  – за пару дней до него. Все эти процессы управляются гормонами. Ближе к окончанию срока беременности в крови постепенно снижается содержание гормонов, поддерживающих беременность и возрастает концентрация гормонов, стимулирующих родовую деятельность и готовящих организм к родам. Когда накопится нужное количество таких гормонов, начнутся роды. Этот гормональный фон влияет и на физическое, и на психологическое состояние. Роды редко начинаются внезапно, вы почувствуете их приближение. У кого-то подготовка организма происходит более интенсивно и женщина чувствует сразу целый «букет» предвестников, у кого-то – более спокойно и сглаженно. Какими же могут быть предвестники родов?

1. Ложные схватки. Они похожи на настоящие схватки, однако интервалы между ними могут быть самыми разными. Признак «настоящих» схваток – их регулярность, например, каждые 20 минут, потом каждые 10 минут и т.д.  При «ложной тревоге» интервал между соседними схватками будет довольно хаотичным. Возможен такой вариант: 30 минут – 15 минут – 20 минут – 10 минут – 50 минут и т.д. К тому же не будет никакой динамики: схватки не станут усиливаться или удлиняться, а промежутки между ними так и не станут одинаковыми. Подобные схватки могут иметь два разных варианта исхода. Чаще всего у первородящих женщин они прекращаются сами по себе. Помните, что матка – мышечный орган и для нее совершенно нормально сокращаться и «тренироваться». В норме такие тренировки могут повторяться несколько раз в течение последних недель перед родами: они длятся не более 2-3 часов и обычно не очень болезненны. Неприятные ощущения можно уменьшить с помощью теплой (не горячей!) ванны, поглаживания живота, отдыха. Если схватки становятся регулярными и к ним присоединяется боль, или если появились кровянистые выделения, нужно немедленно показаться врачу.
2. Изменения в тазовых костях и связках. Примерно с 32-34 недели беременности у многих женщин начинаются тянущие ощущения в области крестца, бедер, тазовых костей, а из за растяжения в суставах походка может поменяться – стать более неустойчивой. Это связано с изменением гормонального фона, и то, что ткани становятся более эластичными и податливыми, поможет ребенку появиться на свет. Боли в промежности, в области крестца и лобка могут быть связаны с расхождением тазовых костей и опусканием головки ребенка. Чтобы подготовить мышцы, кости и связки к предстоящим родам, можно делать специальную гимнастику для беременных, регулярно плавать в бассейне, делать массаж.
3. Опущение живота. Этот предвестник бывает не всегда и не у всех и характерен скорее для тех, кто ждет первого ребенка. Живот может опуститься за несколько недель до родов или накануне важного события. Когда голова ребенка опускается ко входу малый таз, снижается давление на диафрагму и женщине становится легче дышать, уменьшается изжога и трудности с пищеварением. В то же время, усиливается давление на органы таза, увеличивается нагрузка на мочевой пузырь, и женщина испытывает гораздо более частые позывы к мочеиспусканию.
4. Синдром гнездования. Этот интересный синдром тоже возникает за несколько недель до родов – женщина вдруг становится более активной, ей хочется все успеть, сделать дома генеральную уборку, вымыть окна, доделать ремонт, закупить недостающее приданое или другие вещи, все перестирать, передвинуть мебель и т.д. Эта жажда деятельности часто сопровождается резкими перепадами настроения, повышенной слезливостью, бурными реакциями, или неожиданным переходом активности в апатию. Кроме того, накануне (за день-два до) родов многие будущие мамы испытывают раздраженность и настороженность. Часто перед родами хочется тишины и уединения, больше всего хочется побыть одной в каком-нибудь укромном месте, где можно сосредоточиться на своих ощущениях. Кстати, будущий ребенок в эти пару дней перед родами тоже может затихнуть – шевелений становится меньше, они более плавные.
5. Снижение веса и уменьшение аппетита. За одну-две недели перед родами женщина может похудеть на пару килограммов. Это тоже обусловлено гормональной перестройкой организма, снижается количество прогестерона в крови, а количество эстрогенов растет. Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, и когда его уровень падает, жидкость выводится, женщина теряет вес. Уменьшается и аппетит, в последние дни иногда совсем не хочется есть, и это тоже способствует снижению веса.
6. Отхождение пробки. Это самый явный признак приближающихся родов, правда, по этому признаку нельзя совершенно точно сказать, когда начнутся роды – пробка может начать отходить и за 10 дней, и за день до родов. А у многих мам пробка так и держится вплоть до рождения малыша. Пробка выглядит как слизистые выделения, зачастую окрашенные кровью. Если ее отхождение не сопровождается схватками, ехать в роддом еще рано.
7. Все эти предвестники бывают далеко не у всех женщин. Кто-то может испытать практически всё из списка, а кто-то – только что-то одно. Но есть еще один предвестник – это интуиция. Многим снится дата предстоящих родов во сне, кто-то загадывает родить в определенный день и так в результате и получается, в общем, пропустить собственные роды невозможно! Организм обязательно даст какой-нибудь знак.
8. Когда пора в роддом? Начало родов зависит от того, насколько готов организм мамы и ее будущий малыш. Должна созреть и начать раскрываться шейка матки, должен быть сформирован нужный гормональный фон. Роды могут начаться со схваток или с излития околоплодных вод. И если тренировочные схватки нельзя назвать болезненными, то при начале родовой деятельности боль становится сильной и уже не похожа на менструальную. Вы можете ощущать давление в области поясницы, распространяющуюся на низ живота, с тупыми ноющими ощущениями, которые усиливаются, а затем отпускают. В промежутках боли нет. Сначала такие схватки короткие, по 10-15 секунд, но с развитием родов они становятся чаще и длиннее. И когда промежутки между ними не превышают 10 минут, а сами они длятся 40-50 секунд, это признак активной родовой деятельности, и вам нужно срочно к врачу. Причем при вторых родах все процессы происходят гораздо быстрее, иногда даже стремительно, поэтому лучше как можно быстрее попасть в роддом или вызвать акушерку, если вы планируете рожать дома.

Что касается отхождения вод, то в норме они отходят в конце первого периода родов, когда раскрытие шейки матки уже 7 см и более. Но иногда это происходит раньше и даже внезапно, до начала схваток. Воды могут вылиться потоком, а могут подтекать , если разрыв плодного пузыря небольшой. Оба варианта безболезненны. Если воды отошли сразу, то в роддом нужно ехать как можно скорее. Если жидкость подтекает, значит у вас в запасе несколько часов, чтобы собраться. И в любом случае нужно обратить внимание на то, какие были воды, и сообщить об этом врачу. Воды должны быть прозрачны и не иметь запаха. Любое отклонение от этого — мутность жидкости, ее зеленоватая, буроватая или кровянистая окраска свидетельствуют о возможных осложнениях для ребенка. После излития вод роды начинаются в течение суток.