Вы здесь

Двадцатая неделя беременности

20 неделя беременности.

Осталось всего 140 дней.

МАЛЫШ

20 недель беременности! Поздравляем, Вы и кроха прошли уже половину пути! Причем наиболее сложную и ответственную половину. Теперь у вас одна задача – расти и округляться! Двадцатая неделя завершает первую половину беременности. Плод уже полностью сформирован. Это период наиболее бурного роста плода. Малыш уже умеет (напомним о его достижениях) сосать, глотать и толкаться ножками и ручками. На руках и ногах начинают расти ноготки, может быть даже так, что он родится с готовым «маникюром», который придется обрезать на следующий же день после родов. У него уже чуть-чуть приоткрываются глаза, которые до этого времени были плотно прикрыты веками. Кожа плода на этом сроке все еще очень тонкая, но уже не столь прозрачна. Ее структура меняется, увеличивается число слоев кожи, соответственно, она становится чуть-чуть толще. На тельце малыша уже откладывается подкожная жировая клетчатка, но на лице ее еще нет, поэтому личико пятимесячного плода морщинистое, как у крошечного старичка. Мышцы лица сформированы, более заметной становится мимика плода - ребенок начинает "строить рожицы": подмигивает, хмурится, открывает рот, опускает вниз уголки рта, улыбается.

Вес будущего ребенка уже немногим более 300 г, а рост (от головы до крестца) 17 см. Полный рост (от головы до пяток) уже целых 25 - 26 см! это, примерно, размер банана. Далее будем приводить именно эту единицу измерения, потому как ноги плода уже согнуты в коленях, а не опоясаны вокруг торса. Продолжают расти волосы и ногти.  Глаза еще закрыты, но плод хорошо ориентируется в полости матки. Например, близнецы и двойни способны находить лица друг друга и держаться за руки. Глазки плода имеют хорошо сформированные веки, ресницы. К двадцатой неделе развития плода у него уже наблюдается рефлекс моргания (так называемый роговичный рефлекс), который проявляется в том, что при раздражении роговицы (наружной оболочки глаза) происходит рефлекторное кратковременное закрывание глаз.

Ребенок заглатывает большее количество околоплодных вод, что хорошо сказывается на развитии его пищеварительного тракта. Он заглатывает от 4 до 14 мл амниотической жидкости ежедневно. Первая пищевая добавка! Там он находит в несколько иной форме все питательные вещества, которыми его снабжает плацента: минеральные соли, аминокислоты, энзимы, гормоны, углеводы, белки и жиры. Так он подготавливает пищеварительный тракт к предстоящей работе по перевариванию молока.

Он также начинает продуцировать меконий (первородный кал) - черную липкую субстанцию, состоящую из мертвых клеток, продуктов жизнедеятельности пищеварительной системы и амниотической жидкости. Он будет скапливаться в кишечнике и выйдет после родов. Иногда меконий отходит и в процессе родов: его можно увидеть в отходящих водах, что может свидетельствовать о не самом благоприятном их течении.

Из слущивающихся пушковых волосков и клеток кожи, выделений сальных желез кожи  формируется родовая смазка плода (vernix caseosa), предназначенная для защиты кожи Вашего ребенка. Это вещество бело-кремового цвета, покрывающее складки и еще некоторые участки тела Вашего малыша. Наибольшее количество этой смазки скапливается в кожных складках – шейной, подмышечных, паховых. Под защитной родовой смазкой кожа плода утолщается и разделяется на три слоя: эпидермис, дерму и подкожную клетчатку. Смазка выполняет в основном защитную функцию - защищает кожу от раздражителей, повреждений и проникновения микроорганизмов (они могут проникнуть восходящим путем через влагалище, в частности при нарушении целостности плодного пузыря, а также при воспалительных процессах в матке, в процессе родов - при прохождении по родовым путям матери), так как, кроме механического барьера, обладает еще и бактерицидными свойствами. Эта смазка сохраняется вплоть до самых родов, и ее вытирают стерильными салфетками во время первичного туалета новорожденного, она помогает более быстрому прохождению через родовые пути.

Все тело плода покрыто тоненькими прозрачными пушковыми волосками – лануго, которые постепенно исчезнут к моменту рождения практически на всем теле, оставаясь только на некоторых его участках (например, на ушных раковинах, в верхней части спины, пояснице). Иногда лануго может сохраняться почти на всем теле и после рождения ребенка, постепенно исчезая в течение первых месяцев жизни малыша.

К концу двадцатой недели развития у плода неплохо развита координация движений и тактильная (мышечная и кожная) чувствительность. Это очень хорошо заметно в том случае, когда плод в матке не один, когда вместе созревают однояйцевые близнецы. В этом случае можно наблюдать, как оба плода, случайно прикоснувшись друг к другу, берутся за руки или один плод прикасается к лицу другого.

Хорошее развитие координации движений проявляется в том, что плод уверенно подносит палец ко рту и активно его сосет. До этого момента плод мог сосать палец только в том случае, когда он оказывался в непосредственной близости от рта случайно, в результате хаотичных движений.

На двадцатой неделе развития плода его шевеления начинают ощущать и первородящие матери. Обычно первородящие женщины начинают чувствовать шевеление плода (некоторые начинают ощущать их раньше с 16 - 18 недель или позже к 21-22 неделям), которое является проявлением спонтанной активности мышц плода - периодические фазные сокращения мышц-разгибателей, имеющие генерализованный характер.  Частота шевелений увеличивается при обеднении крови матери, а вследствие этого и плода, питательными веществами и кислородом. В процессе двигательной активности плода у него усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, ускоряется кровоток по всему организму и через плаценту, что ведет к увеличению в крови кислорода и питательных веществ. Двигательная активность плода способствует развитию его мышц и мозга. Первые движения трудно различить, так как они напоминают бурчание или подрагивание в животе.

Малыш начинает двигаться очень активно: за полчаса можно насчитать от 20 до 60 "толчков". На характер и интенсивность движений плода оказывают влияние не только такие факторы, как насыщенность крови кислородом или то, в какой фазе пребывает он в настоящий момент – спит или бодрствует. Начиная с этого срока мать может определить по характеру шевелений плода и его эмоциональное состояние. Так, например, если плод недоволен чем-либо – ему некомфортно из-за волнений матери, из-за пребывания в слишком душном помещении, его раздражает слишком громкая музыка и т.д. - его движения становятся очень бурными, толчки усиливаются и учащаются. Такая активность плода должна служить для матери сигналом к тому, что ее ребенок испытывает определенные неудобства, что ему что-то не нравится. Как правило, мать может достаточно легко определить, что именно из ее окружения или что в ее состоянии причиняет беспокойство ее ребенку, и, соответственно, приложить усилия для устранения этого фактора.

Будущая мама в состоянии определить, чем он занимается — спит или бодрствует, по характерным движениям, которые она чувствует все отчетливее, до нескольких раз в час. В промежутке между 18-й и 22-й неделей беременности женщина проходит второе ультразвуковое исследование. Оно помогает выявить пороки в развитии плода, многоплодную беременность, определить местоположение плаценты и пол ребенка, уточнить реальный срок беременности. При обнаружении патологий проводится необходимое лечение.

Все основные органы сформированы и продолжают развиваться. В основном сформирована нервная система, органы дыхания, кроветворения и пищеварения. Частота сердечных сокращений у плода во второй половине беременности составляет 130 - 150 в минуту.  Примерно с 20 недели беременности сердцебиение плода уже можно прослушивать не с помощью ультразвукового стетоскопа, а с помощью обычной акушерской трубки через переднюю брюшную стенку живота беременной.

Легкие плода проходят первую стадию формирования, и к концу 22 недели беременности он начинает совершать ими первые эпизодические движения.

Функционируют половые железы, работают почки. За сутки он выделяет мочу (в амниотическую жидкость) в количестве 7—14 мл. Начинает функционировать как орган кроветворения селезенка.

Большая часть фоторецепторов уже развита и находится на месте — на сетчатке глаза, — но только после рождения ребенка они сформируются окончательно. Тем не менее он обладает чувствительностью к свету: светящийся пучок, введенный во влагалище матери по направлению к матке во время амниоскопии, заставляет ребенка шевелиться.

Будущая мама

Вы добрались до метки половины пути!  Примите поздравления и попросите у супруга подарок - Вы его, несомненно, заслужили! Прошло уже 18 недель после зачатия, и Ваш  живот и сама беременность уже заметна. Ваша талия - уже вовсе и не талия, а ваш животик уже как колобок. Верхний край матки - на уровне пупка. В 20 недель беременности матка находится на уровне пупка, а от лобкового симфиза до дна матки — приблизительно на расстоянии 20 см. Почему мы все время говорим об изменении величины матки? А потому, что это один из важнейших критериев, по которому можно судить, как растет ребенок Например, если на этой неделе матка поднялась значительно выше (более чем на 28 см над лобковым симфизом), у Вас, возможно, двойня или срок беременности определен неверно. А если это расстояние меньше нормы (15—16 см), в этом случае или срок беременности подсчитан неправильно, либо плод отстает в развитии. В любом случае необходимо провести УЗИ. Внимание: следует обратиться к врачу, если у Вас возникли сомнения по поводу быстрого или медленного увеличения ваших габаритов. Но ни в коем случае не паникуйте, поскольку этот показатель очень индивидуален.

Зачем нужен ультразвук?

Настало время вашему врачу провести полное обследование плода: определить точный срок, оценить рост и развитие, уровень околоплодных вод, структуру и формирование мозга, сердца и других органов. Это даст лечащему врачу возможность собрать больше информации о Вашей беременности, выявить возможные аномалии и отклонения.

Удостоверьтесь, что вы получаете достаточно железа, которое, как известно, участвует в выработке гемоглобина. В течение беременности вашему организму необходимо больше железа для растущего малыша, плаценты и поддержки увеличивающегося количества крови. Включите в рацион такие продукты, как постная говядина, птица, рыба, чечевица и другие бобовые культуры, шпинат и зерновые.

Возможно, у Вас уже сейчас появятся некоторые затруднения с дыханием, поскольку внутренние органы брюшной полости поджимают диафрагму вверх, притесняя и уменьшают тем самым дыхательный объем легких – тот объем, которым мы дышим. Растущая матка давит  и на желудок, и на почки: отсюда может быть одышка, диспепсия, частые позывы к мочеиспусканию. Возможно, что матка так давит на Ваш живот, что пупок немного выпирает, как пуговичка. Появляются полоски коричневатого или красного цвета: это растяжки.  Давление матки на мочевой пузырь приводит к учащению мочеиспускания. Если же у Вас долго нет позывов, идите и помочитесь без них, т.к. из-за нарушения иннервации мочевого пузыря Вы можете не ощущать, что он переполнен. Обычно это продолжается до тех пор, пока плод не опустится глубже в полость Вашего таза. При первой беременности это обычно случается за несколько недель до родов, а при последующих беременностях - непосредственно перед родами.

Вот бы поспать нормально…

Благодаря более и менее очевидным факторам спать с каждой неделей беременности становится все сложнее:

- впервые в жизни Вы начали храпеть! Скажите спасибо гормонам, из-за которых отекает носоглотка и частично перекрывает подачу воздуха. Выход – спать на боку и приподнять подушками голову.

- некомфортно лежать, если Вас преследуют изжога и расстройство пищеварения. Выход такой же – подпирать себя подушками, чтобы принять полусидячее положение.

- судороги в ногах могут быть настолько болезненными, что и мертвого разбудят. Их причина – протест мышц ног против дополнительного веса, набираемого Вами. Выход – облегчить судорогу можно вытянув ноги, начиная от пятки и дальше, выгибая пальцы ног назад к голени.

- невозможно найти комфортное положение! Выход – эксперименты с подушками, кладите подушки под себя, между ног и как только Вам покажется возможным

- в середине ночи Вас вдруг кидает в горячий пот. Беременные вообще склонны быть теплее простых смертных, благодаря изменениям в метаболизме, гормонах и весе. Выход – пусть в спальне всегда будет прохладно, спите только в натуральном нижнем белье или пижаме и не забудь припасти у кровати тапочки для ночных походов в туалет.

Влагалищные выделения

Во время беременности выделения из влагалища увеличиваются. Это явление называется лейкоррея. Выделения обычно белые или желтоватые, густые. Не волнуйтесь - это не инфекция. Лейкоррея вызвана увеличившимся притоком крови к тканям влагалища. Кстати, этот приток крови позволяет врачу распознать беременность уже на ранних стадиях: слизистая оболочка влагалища становится синей или фиолетовой - симптом Чедвика. Если Вы беременны (а в 20 недель беременности это уже очевидно :))), и у Вас появились подобные выделения, не подмывайтесь с помощью душа. Если выделения сильные, пользуйтесь прокладками. Не носите нейлоновые колготки и белье. Ластовица на нижнем белье должна быть из хлопка.

Как подмываться во время беременности

Врачи не рекомендуют подмываться с помощью душа. Спринцевание в этот период категорически запрещено! Если Вы все-таки используете душ, следите, чтобы напор был не слишком силен: струи не должны проникать во влагалище глубже, чем на 2,5 см. Использование душа может вызвать кровотечение или, что гораздо серьезнее, воздушную эмболию. Воздушной эмболией называется попадание воздуха в кровь, это может произойти из-за большого напора воды в душе. Она случается редко, но последствия могут быть очень тяжелыми.

Во время беременности Вы вполне можете подхватить какую-либо инфекцию. При этом выделения будут желтого или зеленого цвета, с дурным запахом. Кроме того, в области влагалища появится чувство жжения и зуд. Если у Вас имеется хоть один из перечисленных симптомов, обратитесь к врачу. С болезнью вполне можно справиться, главное - не запустить ее.

Нормально ли при беременности учащение сердцебиения?

Значительное число сердечно-сосудистых изменений случается при беременности, что может сопровождаться одышкой и сниженной толерантностью к физической нагрузке. При беременности объем крови в сосудистом русле увеличивается на 30 – 50 %. Это сопровождается повышением сердечного выброса. Частота сердечных сокращений может тоже участиться на 10 – 20 ударов в минуту. Пик этих изменений приходится на 20 – 24 неделю и обычно полное восстановление функции происходит через 6 недель после родов.

Артериальное давление в руках должно изменяться очень незначительно при беременности, а в ногах повышается заметно. Это сопровождается отеком стоп. Из за этих изменений кровотока могут возникать и шумы при аускультации сердца, такие как «ропот», большая пауза между первым и вторым сердечным тоном, или "галоп". Могут возникать некоторые неспецифичные изменения сегмента ST на кардиограмме , а также изменения контура сердца на рентгенограмме грудной клетки.

Вот список изменений в сердечно-сосудистой системе у беременных:

Систолическое кровяное давление снижается на 4-6 мм.рт.ст.;

Диастолическое давление снижается на 8-15 мм.рт.ст.;

Пульсовое давление снижается на 6-10 мм.рт.ст.;

Ч.С.С. повышается на 12-18 ударов/минуту.;

Ударный объем повышается на 10-30%;

Сердечный выброс повышается на 33-45%.

Во время беременности может болеть спина из-за изменения осанки женщины, которая теряет равновесие по причине большого живота и вынуждена отводить плечи назад, сгибая шею. Кроме того, организм готовится к родам, и суставы и связки женщины становятся более мягкими, это тоже способствует появлению болей. Женщины с правильной осанкой и сильными мышцами живота почти не чувствуют боли в спине.

Чтобы уменьшить болезненность позвоночника, необходимо прислушаться к следующим советам:

* Следите за своим весом. Чрезмерный вес дает дополнительную нагрузку на позвоночник.

* Не носите обуви на высоком каблуке. Каблук должен быть широким и устойчивым. Поищите специальную обувь, приспособленную для предотвращения болей в ногах и позвоночнике. Высокие каблуки совершенно исключены во время беременности — повторим это еще раз. Обувь должна иметь низкий широкий устойчивый каблук, и даже во время праздников не следует поддаваться искушению пощеголять в туфельках на шпильке. Их время еще настанет после рождения ребенка. Пока же их следует положить в шкаф и забыть об их существовании: это нужно нашим ногам, нашей спине, и, главное, нашему ребенку.

* Старайтесь долго не стоять. Для предупреждения чрезмерного напряжения мышц крестца при долгом стоянии нужно одну ногу опереть на низкую табуретку и согнуть в колене.

* Спать нужно на твердом матрасе, лучше всего ортопедическом, или подложить доски под мягкий матрас. Это уменьшит боль в спине. Вставая с кровати, переложите обе ноги на край постели и спустите их на пол. Нельзя, вставая, переворачиваться на бок.

* Для уменьшения болей в спине можно, предварительно поговорив с врачом, носить пояс для беременных.

* Нельзя высоко поднимать руки, вешая белье, картины, так как вытягивание плеч напрягает мышцы спины. В этом случае не забывайте, пользоваться табуреткой.

* Не носите старших детей на руках, так как вы при этом получите дополнительную нагрузку на позвоночник. Но не оставляйте малышей без внимания. Если же необходимо взять ребенка на руки, поднимите его спокойно, без резких движений и долго не держите на руках.

* Облегчить боль в мышцах может теплая ванна.

* Для снятия болей в спине выполняйте расслабляющие упражнения. Старайтесь избегать стрессов.

* Для укрепления мышц спины выполняйте упражнения для мышц таза.

* Сохраняйте правильную осанку и не напрягайте спину.

*Научитесь правильно поднимать тяжелые вещи. Главное не делать этого внезапно. Во-первых, следует прочно встать, слегка расставив ноги. Согнуть колени (а не поясницу) и поднять груз, используя мышцы плеч и ног, а не спины. Вообще же, старайтесь распределять нагрузку равномерно: носите два пакета, по одному в каждой руке, вместо одного тяжелого.

Старайтесь не красить волосы и не делать перманент. Т.к. ногти могут стать ломкими, одевайте перчатки во время работы по дому. Если у вас сильно увеличилась пигментация старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами – это только усугубит положение.

На сроке беременности 18-22 недели беременную направляют на второе ультразвуковое исследование. Это оптимальный период для определения врожденных пороков развития плода, определения места прикрепления плаценты, выявление возможных отклонений течения беременности для их корректировки в случае необходимости.

Уже сейчас из молочных желез будущей мамы может впервые появляться выделение желтоватой полупрозрачной жидкости - молозива. Это нормально. Не пытайтесь выдавливать молозиво из груди, так как стимуляция сосков может привести к сокращению матки, при необходимости вытирайте его салфеткой. Если молозиво подтекает постоянно, вам понадобятся специальные одноразовые или многоразовые прокладки для груди.

Из-за того, что увеличился вес, ноги могут отекать, вполне возможно, что даже размер ноги немного увеличился. Бояться этого не надо, после родов все опять придет в норму. Отеки ног могут быть вызваны и другими причинами - например, тем, что почки беременной не справляются с повышенной нагрузкой. Отекать могут не только ноги, но и руки и лицо. Поэтому при каждом посещении консультации врач обязательно проверяет ноги и руки беременной на наличие отеков.

В этом случае врач может рекомендовать женщине мочегонные сборы, а, кроме того, конечно же, ей следует повнимательнее следить за питанием. В это время хорошо бы уже свести к минимуму употребление соли. Однако дело не только в соли. Именно сейчас начинается интенсивный набор веса, и чаще всего аппетит у женщины отменный. Тем не менее, питаться нужно правильно и не переедать.

В это время у беременной женщины могут начать быстро расти волосы и ногти. Бывает, что немного ухудшается зрение — это тоже ненадолго. У некоторых будущих мам на коже появляются пигментные пятна.

Многие женщины жалуются на повышенную чувствительность десен в это время. Выделения из влагалища и кровоточивость десен могут увеличиться. А виной всему все тот же повышенный уровень прогестерона и эстрогена, изменяющий кровеносные сосуды. Называется это явление гингивит беременных и встречается у половины женщин в положении. С этими проблемами следует тоже обратиться к врачу. И гинеколог, и стоматолог смогут дать определенные рекомендации для того, чтобы свести нежелательные явления к минимуму.

Например, влагалищные выделения могут уменьшиться, если подмываться не водой из-под крана, а кипяченой водой с настоем ромашки. Что касается десен, то хороший результат может дать полоскание полости рта отваром шалфея, коры дуба или раствором соды. Однако точные рекомендации должен дать врач, после того как убедится, что эти симптомы не являются проявлениями болезни.

Многие беременные женщины иногда испытывают боль в ягодицах, нижней части спины или бедрах, что связано с раздражением седалищного нерва, который проходит позади матки. Наилучший способ уменьшить боль - лежать на "здоровом" боку. Этим уменьшается давление матки на нерв. Можете выполнять также наклоны и вращения тазом перед тем, как лечь.

В это время усиливается половое влечение, повышается чувствительность эрогенных зон, кровоток в тазовых органах, секреция во влагалище. Не стоит лишать себя этой радости, если нет медицинских противопоказаний. Конечно же сейчас нужно выбирать удобные положения для женщины.

У беременных женщин часто развивается варикозная болезнь вен, особенно при наличии наследственной предрасположенности. Для того чтобы предупредить ее появление и снизить отечность нижних конечностей рекомендуется меньше времени проводить стоя, во время сидения следует приподнимать ноги. Нормальному кровотоку в нижней половине тела способствует лежание на боку, ношение свободной одежды и специальных медицинских колготок, использование эластичного бинта. Необходимо отказаться от привычки класть ногу на ногу при сидении, так как в этом положении затрудняется нормальная циркуляция крови.

С целью уменьшения спазмов и судорог полезно делать массаж икроножных мышц и кистей рук.

Наверное, к середине беременности вы почувствуете прилив сил. Улучшится состояние кожи и волос. Вы сами и все окружающие обратят внимание на то, как замечательно Вы выглядите. А если самочувствие хорошее, то неплохо бы отдохнуть где-нибудь " на природе".

Поскольку малыш начал активно двигаться, то может уже "разговаривать" с вами на языке движений. По характеру его движений Вы сможете понять, доволен он или его что-то беспокоит. Учтите, что он очень чутко реагирует на изменение вашего эмоционального состояния: все, что Вы испытываете, — радость или страх, удовольствие или боль, — все моментально передается ему. Поэтому Вы просто обязаны следить за своим внутренним миром, научиться справляться с негативными эмоциями.

Напоминаем, что вся беременность длится 40 недель со дня последней менструации, так что 20-я неделя, о которой мы говорим сейчас, — своеобразный рубеж беременности. В это время иногда могут наблюдаться сокращения матки, так называемые ложные схватки Брэкстона-Хикса (идет своеобразная "тренировка" матки перед предстоящими родами). Не пугайтесь. Это абсолютно нормальное явление.

Вы уже записались на курсы по подготовке к родам? Возможно, стоит выбрать, куда Вы будете ходить. Выбор огромен – от нескольких часов в местной консультации до ежедневных лекций с фитнесом и бассейном в больших центрах по подготовке к родам и их сопровождению. В любом случае походить на них стоит, чтобы быть во всеоружии во время родов и первых дней жизни с малышом. Лучше уложиться с этими занятиями до 36-37 недель беременности, после которых могут вполне законно начаться роды. Сейчас во многих городах есть специальные курсы для беременных женщин, на которых учат различным комплексам упражнений, в том числе и на расслабление, чтобы Вы смогли быстро восстанавливать свои силы. Очень полезно посетить занятия, на которых беременных женщин обучают различным техникам дыхания до и во время родов. Вы должны знать, что плод очень тяжело переносит нехватку кислорода: меняется ритм сердечных сокращений и характер движений. Постарайтесь помочь своему такому крошечному малышу справиться со всеми тяготами беременности.

Обследования и анализы

Посещение врача на данном сроке беременности – один раз в 4 недели.

Исследования, которые нужно пройти в ближайшее время:

- общий осмотр;

- общий анализ мочи;

- тройной тест, который состоит из взятия анализа крови на hCG+эстриол+AFP. Тройной тест, так же позволяет определить вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна.

- ультразвуковое исследование анатомических структур плода, которое позволяет определить есть ли у плода какие-либо пороки развития.

Вы так долго ждали, когда ваш малыш зашевелится. И дождались! А мы ведь вас предупреждали: заранее не переживайте, он еще даст о себе знать. К сожалению, есть такие резвые малыши, которые и сами не спят, и другим (маме) спать не дадут. Можете начинать рассказывать ему сказки, петь песенки или просто ласково разговаривать. Приобщите к этому папу: пусть он попробует успокоить малыша.

Папы! Не отказывайте себе в удовольствии пообщаться с "животиком". Малыш все слышит, и ваш голос потом будет отличать от всех других.

Побольше гуляйте перед сном, попробуйте принимать расслабляющие ванны — если врач разрешит; займитесь каким-нибудь приятным для вас делом: рисуйте, вяжите, играйте на гитаре.

Чем заняться на 20 неделе беременности

Побалуйте себя. Вы подошли к экватору своей беременности, так что побалуйте себя немного. Нужны идеи?

- Купите какую-нибудь новую уютную ночнушку или пижаму

- Сходите на профессиональную фотосъемку, чтобы осталась память о Вашем пузатом периоде жизни.

- Купите какую-нибудь красивую рамку для первых фото малыша (а пока поместите туда снимок с узи).

Или, в конце концов, купите себе какую-нибудь супер сексуальную вещичку, которая заставит Вас почувствовать себя все такой же сексуальной, а-то и еще сексуальнее, чем раньше!

У абсолютного большинства беременных 5 месяц беременности — время свободное, счастливое и не омраченное никакими неприятностями. Сейчас самое подходящее время для того, чтобы заняться подготовкой детского приданого: хотя бы прикинуть, какие вещи понадобятся в первую очередь и выбрать в магазинах то, что нравится. Почему именно сейчас? Просто потому, что еще через несколько недель это будет сделать гораздо сложнее — женщина не сможет проводить столько времени на ногах и получать от этого удовольствие. А ведь выбор детского приданого — это огромная радость для будущей мамы. И не стоит прислушиваться к тому, что это плохая примета. Ребенок приходит туда, где его ждут и готовятся к его приходу. В конце концов, наши прабабушки начинали готовить приданое для своих детишек еще до того, как выходили замуж — и на кого стали бы смотреть косо, так это на ту женщину, которая уже беременна, а приданое еще не подготовила. Впрочем, если будущие родители не хотят держать в доме детские вещи до рождения ребенка — это их воля и их право. Можно купить все необходимое, а пока попросить друзей или родственников подержать покупки у себя. Но будущей маме, право же, не следует лишать себя огромного удовольствия выбирать детские вещички по своему вкусу и вместе с будущим ребенком. Не стоит забывать и о том, что у будущего папы сразу после рождения наследника будет достаточно дел кроме того, чтобы бегать по магазинам в поисках кроватки, коляски и пеленок.

Кстати, что касается пеленок для самых маленьких — не нужно гнаться за новыми вещами: для новорожденного лучше всего подойдут старые многократно стираные пеленки и распашонки — они мягкие и не повредят нежную кожицу. В крайнем случае, новые пеленки перед первым употреблением обязательно нужно несколько раз постирать и погладить, чтобы сделать их более мягкими.

old id: 
1 482
old uid: 
3
old_path: 
dvadcataya-nedelya-beremennosti