Аномальная жара держится не первую неделю и, похоже, не собирается сдавать позиции. Взрослые худо-бедно приспособились, но как помочь справиться с непривычными условиями грудному малышу, которому в такую погоду особенно некомфортно?

Вот несколько хитростей, которые помогут спасти кроху от перегрева, духоты и других неприятностей.

Создайте у себя дома локальную прохладу. Не бойтесь пользоваться вентилятором или кондиционером, если они у вас есть. Современные модели кондиционеров позволяют регулировать направление потока воздуха, и вы можете настроить его так, чтобы не простудить малыша. Если такой функции нет, включайте кондиционер, пока вы и кроха находитесь в другой комнате, а через некоторое время перемещайтесь в прохладу.

Если кондиционера нет, пользуйтесь «народными» хитростями. Спрячьтесь от солнца с помощью жалюзи или темных плотных гардин: это не только поможет немного остудить квартиру, но и принесет пользу глазам (помните, что яркий прямой солнечный свет вреден для грудничков). Делайте влажную уборку как минимум раз в день, чтобы избавиться от летящей в открытые окна пыли и победить духоту. Для лучшего эффекта расставьте по комнатам емкости с водой и время от времени прогуливайтесь по дому с пульверизатором, распыляя воду в воздух.
Не выходите из дома днем. С 11 до 17 часов в городе сильное пекло и особенно интенсивное солнце, поэтому выбирайте для прогулок с грудничком раннее утро или вечер. Перед выходом на улицу смажьте кожу малыша специальным детским кремом против солнца (внимательно читайте инструкцию на упаковке – некоторые детские кремы не предназначены для грудничков). Для прогулки на природе лучше выбрать тенистый парк или искусственный сад, чем полноценный лес – в жару из-за слишком густой зелени в лесу становится очень влажно и душно.

По возможности, откажитесь от подгузников. Если от жары кроха часто потеет, использование одноразовых подгузников становится чреватым не только опрелостями, но и болезненными натертостями на нежной коже, даже если в обычных условиях кожа малыша не особенно чувствительна. Дома старайтесь обходиться без подгузников, оставляя попку грудничка голенькой. Для прогулки по возможности выбирайте «дышащие» подгузники из натуральных материалов.

То же касается и одежды малыша. Отдавайте предпочтение легким длинным брючкам и рубашечкам (закрывающим от солнца и ручки, и ножки) из натуральных тканей – например, хлопка. Во-первых, натуральная ткань позволит коже свободно дышать, во-вторых, защитит от вредного ультрафиолета. А вот обувь и носочки лучше снять. И не забудьте про панамку!
Кормите малыша грудью как можно чаще. В жаркую погоду для правильного обмена веществ и профилактики обезвоживания младенцу требуется больше жидкости (и, как правило, меньше пищи). Деток, находящихся на естественном вскармливании, нужно как можно чаще прикладывать к груди, ведь материнское молоко утоляет жажду. Будьте осторожнее со смесями: риск возникновения проблем с пищеварением в жару возрастает, поэтому необходимо строго соблюдать инструкции и рекомендации. То же касается и обычной еды – отложите эксперименты с новыми продуктами (особенно «тяжелыми» – рыбными, мясными и мучными блюдами, а также сладостями) до наступления прохлады. И держите под рукой бутылочку с питьевой водой – крохе необходимо обильное питье.

Купайтесь и обтирайтесь влажным полотенцем. И не бойтесь при этом переусердствовать: 4-5 купаний в день – это вполне нормальный для жары режим. Для обтираний используйте мягкую махровую варежку или полотенце и чуть теплую воду. Протрите по очереди обе ручки, подождите, пока кожа высохнет, затем продолжите обтирать ножки, спинку и животик. При частых купаниях не стоит каждый раз намыливать малыша – используйте мыло не чаще раза в день. Если ваш грудничок не боится брызг, захватите на прогулку пульверизатор с водой – им удобно пользоваться на природе – и время от времени обрызгивайте малыша, особенно если он раскраснелся или вспотел.

Когда в семье рождается ребенок, у мамы появляются две главных заботы: как умудриться выспаться, и как дать ребенку все самое важное для развития. По поводу первого вопроса у каждой женщины есть свои собственные хитрости, а по поводу второго – имеется такое огромное количество информации, что попытки разобраться в этом океане советов и рекомендаций могут занять все время, которое неплохо было бы  потратить как раз на вожделенный мамин сон.

Наш автор – Ирина Семенихина – психолог по образованию и мама по жизни –собрала все самое важное и интересное и сделала «шпаргалки» по развитию малыша.

Этап первый.  «Новорожденность: время авансов».

Новорожденный малыш вроде бы совсем не обращает внимания на окружающий мир. Кажется, единственное, что его интересует – это вовремя и вкусно поесть и сладко поспать. Но на самом деле этот этап (впрочем, как и все остальные) имеет очень важное значение для развития интеллекта ребенка, навыков общения и самооценки.

Совсем не зря мама  разговаривает с новорожденным ребенком  так, будто он ее  уже понимает: именно благодаря этому «авансовому общению» малыш начинает ощущать себя и маму рядом. И его первая улыбка, обращенная к другому человеку – как раз результат маминых стараний.

Мама в это время, как правило,  чувствует себя практически единым целым с ребенком, она даже разговаривает особым образом: «Мы покушали, мы поспали». Это совершенно нормально,  и говорит вовсе не о том, что женщина чересчур погружена в материнство, а о том, что активно выстраивается так называемое «пра-мы»: особое пространство «мама и малыш», в котором ребенок и будет активно развиваться.

Кроме того, близость мамы, ее лицо, ласковые прикосновения и звуки голоса дают необходимые стимулы для зрения, слуха, множество тактильных  ощущений  – и за счет этого развивается мозг.

Итак, в период новорожденности (от рождения до первой «настоящей» улыбки) для гармоничного развития малыша маме важно:

- быть рядом;

- давать пищу анализаторам (брать малыша на руки, делать легкий массаж тельца, особенно ладошек, включать плавную музыку, греметь погремушками и колокольчиками, показывать разноцветные предметы и игрушки);

- предоставлять «авансы» (общаться так, будто ребенок УЖЕ  вас понимает);

- при всякой возможности – укладываться спать и стараться сохранять оптимистичное настроение. Малышу нужна веселая мама!

Этап второй.  «Младенчество: мама, эмоции и предметы»

С того момента, как ребенок начинает реагировать на общение мамы и  дарит ей свою первую улыбку, начинается новый этап – младенчество.

Самое главное дело для малыша на первых порах – это общение: улыбки, радостное  махание ручонками и призывное «гуление» (надо сказать, что мама в ответ делает практически все то же самое – и совершенно права).

И дело это очень важное:  благодаря такому обмену эмоциями ребенок начинает (конечно, пока еще неосознанно, на уровне ощущений) выделять из окружающего мира и маму, и себя. Это – основа будущей самооценки малыша и его познавательной активности.

Если этот этап по каким-то причинам упущен, ребенок задерживается на уровне такого, сугубо эмоционального, общения очень долго –  уже тогда, когда ему пора перейти к новой форме общения,  так называемой деловой.

Такое общение выходит на сцену примерно с четырех месяцев, когда  малыш начинает хватать предметы. И происходит это опять же благодаря тому, что мама, общаясь с ним, эти предметы активно использует.

Теперь общение с ребенка с мамой  касается не только эмоций (хотя это , разумеется, по-прежнему актуально), а еще и предметов. Мама его знакомит с ними, позволяет их трогать, слышать, рассматривать, облизывать,  и таким образом помогает мозгу малыша получить новые стимулы для развития. А, кроме того, способствует зарождению важного компонента будущей самооценки малыша: способности  действовать и оценивать свои возможности («что я могу?»). Кстати, самая частая причина  малышовых капризов  -  недостаток  «делового» общения.

Итак, в первый год жизни малыша маме необходимо:

- быть внимательней к рекомендациям невропатолога (если есть какие-то проблемы, лучше решить их как можно раньше);

- общаться с ребенком и на эмоциональном уровне, и по поводу действий с предметами;

- предоставлять малышу множество самых-самых разных предметов для обследования всеми  способами: разрешать лизать, кидать, стучать, рвать и мять все, что можно. В том числе не лишать возможности играть с мелкими предметами, закрепив их в целях  безопасности на прочном шнурке, и знакомить с красками и  цветным тестом;

- месяцев с семи-восьми активно привлекать внимание малыша к свойствам предметов и результатам его собственных  действий: полезны стучалки, пирамидки, вкладыши,   движущиеся и музыкальные игрушки.

Если в младенчестве все было благополучно, мама быстро откликалась на потребности малыша, а общения было предостаточно и эмоционального, и «делового», то у ребенка формируется  надежная привязанность и базовое доверие к миру, благодаря которым он будет активно и самостоятельно исследовать окружающий мир и  людей.

К годовалому возрасту  малыш уже выделяет себя, понимает, что маму  можно использовать в своих целях, и активно выражает свои желания жестами, мимикой и определенными звуками. Кроме того, он научился ходить, и это позволяет ему самостоятельно добираться до интересующих его вещиц.

О пользе грудного молока вряд ли кто-то решится поспорить. Однако идеальные ситуации (мама кормит до года и больше) не всегда встречаются в жизни. О своем опыте и борьбе за молоко рассказывает Светлана Сотникова, мама двухлетней красавицы Ули.

«После рождения, малыша Вы должны обязательно приложить его к моей груди» -  это было одно из многих предъявленных требований врачу, по договоренности с которым я рожала. Мне попалась удивительная женщина-врач, которая соглашалась с моими взглядами на рождение, ведь это редкость, когда вы рожаете в обычном роддоме не по контракту, а по договоренности.

Когда на свет появилась моя девочка, она не смогла взять мою грудь. Оказалось у меня соски слишком плоские (плоский сосок – это сосок мало или не возвышающийся над ареолой). Пришлось мужа гонять за силиконовыми накладками, причем у всех производителей они разные и подобрать под себя не так-то просто: AVENT – слишком толстые и новорожденному ребенку очень тяжело сосать через такую твердую резину, а вот CHICCO – тоненькие и мягкие, хотя на мой взгляд с очень вытянутым соском. От трещин спасал крем «Purelan 100» – он хорош тем, что его не надо было смывать перед кормлением, так как он изготовлен на основе 100% ланолина, в отличие от других кремов.

В роддоме, конечно, я не кормила, а скорее приспосабливалась и мучилась с накладками, да и молоко у меня пришло примерно на четвертый день. Малышка моя как-то неактивно сосала. От накладок совсем я отказалась только через две недели по приезду домой, видимо мои соски вытянулись к этому времени или малышка сама научилась брать мою грудь.

В период лактации мама должна получать полноценное разнообразное питание, однако важно не смешивать разные продукты, чтобы сразу распознать источник проблем, если они возникнут (изменения стула у ребенка или кожные реакции). Поэтому первые две недели я придерживалась специального меню, которое мне рекомендовали на курсах по подготовке к родам. Должны быть категорически исключены из рациона копчености, колбасы, сосиски, полуфабрикаты, фабричные сладости и сладкие газированные напитки, консервы; желательно максимально исключить еду, приготовленную промышленным способом, желательно продукты варить или парить, печь или тушить, но не жарить. Все продукты в первое время после родов должны проходить термическую обработку. Не ешьте ничего сырого! Если продукт не подлежит термической обработке – например, огурец, – то и есть его не надо. Желательно покупать минимум готовых продуктов и максимально готовить самой из качественных и свежих ингредиентов.

С каждым днем Ульянка росла буквально на глазах. Я была абсолютно спокойна за кормление, потому что видела, как  моя малышка меняется. Патронажная сестра, приходя к нам, спрашивала: «У тебя хватает молока? Ты сцеживаешься? Ты взвешиваешь ребенка до и после кормления?» Но я почему-то была спокойна и ничего этого не делала. Однако, когда нам исполнился месяц и мы пошли на первый осмотр к врачу, оказалось, что Ульянка набрала всего 600гр. Это было не смертельно, но мало, и меня заставили покормить ребенка прямо у врача, предварительно, взвесив Улю до, а потом и после кормления – не хватало 30мл до нормы. Мне хотели выписать прикорм, но я отказалась. Тогда мне назначили млекоин (гомеопатические горошины) и отправили нас домой. Тогда-то и начались мои первые тревоги по поводу нехватки молока. Я начала активно сцеживаться после каждого кормления, я можно сказать только этим и занималась – пока ребенок спал. У меня был ручной молокоотсос AVENT –  рука быстро уставала сцеживать, а толку было мало. К трем месяцам молока становилось все меньше, и явно Уле не хватало. Месяц я пыталась восстановить и преумножить выработку молока. Полностью полагаясь на нашего лечещего врача гомеопата, что только я не делала – начиная от травяных настоев и заканчивая всевозможными таблетками для повышения лактации. Пила литрами и ела постоянно, прикладывала Улю к груди каждый час. Я не сдавалась до тех пор, пока точно поняла, что мой ребенок плачет от голода и теряет вес. Пришлось купить первую банку сухого молока и вводить докорм. На смешанном вскармливании мы продержались еще до девяти месяцев – было трудно, но как говориться, и  на этом спасибо!

После того, как я стала докармливать Ульянку смесью, у нее пошли аллергические реакции, пришлось долго подбирать банки. Остановились на смеси на основе козьего молока.

Многие мамы не ценят подаренную возможность кормить малыша грудью  и насильно переводят малыша на сухой прикорм, говоря «мне просто надоело», или «я не могу никуда уйти надолго!», а потом удивляются, почему их дети начинают болеть и страдать от бесконечного дерматита! Ребенок на грудном вскармливании защищен маминым иммунитетом (при условии, что мама здорова), и поэтому меньше болеет или не болеет вовсе. Плюс ко всему вам не надо носить еду в специальном термосе и ломать голову в поисках питьевой воды нужной температуры, чтобы  развести смесь. К тому же вы сможете сэкономить на бутылочках и смесях, которые, уж поверьте, стоят не дешево!

По собственному опыту, могу сказать, что если молоко есть, то оно будет, а если его нет – ничего не поможет, и не надо зацикливаться и расстраиваться. Моя мама кормила меня до года и сама решила прекратить грудное вскармливание, молоко у нее текло рекой. Та что, моя причина нехватки молока точно не наследственная. Единственное, о чем жалею, так это о том, что не пригласила специалиста по грудному вскармливанию. А вдруг, это бы помогло?

В первом выпуске она будет говорить о слингах, их происхождении, пользе и вреде от их использования и обо всем другом – с большим специалистом по слингам, известным слингоактивистом и модератором сообщества слингомам в ЖЖ – Юлией Фадеевой.

Современные мамы, как правило, еще до рождения ребенка знают буквально все о том, как избавиться от колик новорожденного. Впрочем, жизнь диктует свои условия, и порой, и мамам, и папам приходится идти на самые разные ухищрения, чтобы облегчить страдания малыша и справиться с непрестанным плачем. О своем опыте рассказывает Светлана Сотникова, мама почти двухлетней Ульяны.

Вернувшись из роддома, я была уверена, что являюсь счастливой обладательницей самого спокойного в мире кулечка пяти дней от роду. Впрочем, примерно на вторые сутки наш малыш вдруг превратился в разрывающихся от плача комочек. Ульянкин крик приводил меня в ужас! Я была не готова к этому и, честно говоря, даже не знала, что младенцы могут так сильно и долго плакать.

Каждый день к нам приходили врачи из нашей поликлиники и советовали выкладывать девочку на животик и делать массаж живота по часовой стрелке. Специалисты прописывали противоколиковые микстуры («Эспумизан», «Сабсимплекс») и даже советовали просто переждать этот неприятный момент, обещая, что к месяцу все само собой нормализуется. Все инструкции врачей мы с мужем добросовестно выполняли. Кроме того, мы чуть ли на уши не вставали, чтобы отвлечь малышку. Мы включали пылесос, фен, воду – известно, что на младенцев эти звуки действуют успокаивающе. После каждого кормления мы держали Ульянку «столбиком», поглаживая ее по спинке, тем самым давая ей отрыгнуть воздух. Мы даже «высаживали» малышку над раковиной, придерживая под коленками, приучая ее тужиться, однако кричать наша девочка не переставала. Самое ужасное, что к месяцу ничего не изменилось. Второй месяц был даже тяжелее первого. Помню, мы понесли нашу малышку на узи, а нам сказали: «Чего вы хотите? У нее газы в животе стоят!». Видимо, мое молочко у нее очень плохо усваивалось.

Вечерами Ульянка кричала так, что у нас с мужем сердце уходило в пятки. Когда у меня уже не было сил, муж героически качал, тряс и кружил ребенка на руках, а на следующий день шел на работу, как выжитый лимон. Ни газоотводные трубочки, которые шли в ход уже в самых крайних случаях, ни укропная вода, ни гомеопатия – ничто не помогало.  Уля кричала без умолку, мои силы были истощены, и я не знала, к кому еще обращаться за помощью. Несколько раз я порывалась вызвать скорую помощь (причем,  один раз себе). Однажды мой муж сорвался и сказал, что больше этого не вынесет. В тот момент  я честно подумала, что он уйдет из дома, если все это не закончится. Он отдал мне ребенка, и я понесла кричащую дочку в другую комнату. В комнате в углу стоял мой фитнес-мячик, на котором я во время беременности делала всякие полезные упражнения. В каком-то беспамятстве я села на этот мяч и стала прыгать с Улей на руках. Я прыгала так сильно, как только могла, и в этот момент свершилось чудо – ребенок резко замолчал (ей явно нравилась такая гравитация). Я была в шоке! Но только я останавливалась – крик возобновлялся.

Конечно, мячик не решил все наши проблемы, но он избавил меня от мысли, что ребенку жутко больно! Колики прошли примерно к трем месяцам, но до года я продолжала укачивать Улю на мяче, даже если криков не было. Ко всему прочему – на мяче удобнее укачать ребенка – не так устают руки. Главное, чтобы мячик был большой в диаметре – это важно.

Этот лозунг, кажется, давно стал неактуальным. Более того – для многих из нас само слово «закаливание» является чуть ли не синонимом обливания холодной водой или купания в проруби. Самое время изменить свои представления.

«Мамин журнал» составил руководство к действию для тех родителей, кто заботится о здоровье своих малышей, ведь закаливание – это не страшная процедура или единовременная манипуляция, а образ жизни, целая система действий (подчас простых, но очень важных для ребенка).

Погода в доме

Даже у только что родившегося малыша есть своя система терморегуляции, которая помогает ему не перегреваться и не переохлаждаться.  Как ей помочь? В первую очередь, соблюдать температурный режим в комнате. Так, грудничкам до 3 месяцев следует находиться  в помещении с температурой 23^оС, малышам до года будет комфортно при 21^оС, а ребенку старше года – при температуре 18^оС.

Только не бойтесь, что ваш малыш замерзнет. Для новорожденного перегрев намного хуже. Если вы все-таки сомневаетесь, то можете легко проверить, мерзнет ребенок или нет: главный индикатор – пяточки грудничка.

В комнате, где находится новорожденный, необходим свежий воздух. Зимой подойдет так называемое «зимнее проветривание» (минимальная щель на гребенке пластикового стеклопакета), а летом можно постоянно держать форточку открытой. Несколько раз в день надо проводить проветривание со сквозняком (разумеется, сам малыш не должен быть в комнате в это время).

Гулять – так гулять!

В летнее время новорожденных можно выносить на прогулку практически сразу после рождения, вначале на 20 – 40 минут, быстро увеличивая время до 6-8 часов в день. Зимой в средней полосе России детей впервые выносят на улицу в возрасте двух-трех недель при температуре воздуха не ниже минус 5^оС на 15-20 минут и постепенно доводят нахождение на воздухе до 1,5-2 часов 2 раза в день. В безветренную погоду с ребенком в возрасте от 1 до 3 месяцев  рекомендуют гулять при  температуре не ниже минус 10^оС, старше 3 месяцев  - минус 12^оС, старше 6 месяцев – минус 15^оС. После 1,5 лет с ребенком нужно находиться на свежем воздухе не менее двух раз в день по 2,5-3 часа при температуре не ниже минус 15-16^оС.

Кроме того, до полутора лет рекомендуют сон на улице. Если малыш спит спокойно и щечки у него розовые, то одет он правильно. Если личико синюшное и ручки-ножки холодные – ребенок переохладился. Если ваш карапуз потеет, у него появляется потничка, – это означает, что он перегрелся.

Обратите внимание: во время прогулки не стоит закупоривать коляску полностью, превращая ее в коробку с маленькой щелью для дыхания. Лицо ребенка должно быть открыто, а в ветреную погоду нужно лишь подвернуть одеяльце «колодцем» у головы. Дождевик надевайте на коляску только в дождь, а летом не бойтесь откинуть капюшон люльки – солнышко малышу будет только на пользу (солнце должно быть рассеянным, следовательно лучше поставить коляску в тени дерева или гулять по парку).

Детям полезны солнечные ванны, которые являются профилактикой рахита (очень актуально не только для Севера, но и для средней полосы). При проведении солнечных ванн необходимо соблюдать ряд правил. Малышам до года противопоказаны прямые солнечные лучи. После года солнечные ванны под прямыми лучами возможны, но не более 15-20 минут и только до 12 часов дня, а в жарком климате – до 10 часов. В возрасте  после 3-х лет ребенок может находиться на солнце до 40 минут, но не загорать лежа, а двигаться. Кроме того, солнечные ванны проводятся только при температуре не выше 30 градусов.

Водные процедуры

Надо сказать, этот способ считается самым действенным. Как правило, в возрасте до года врачи рекомендуют купать малышей в воде температуры 37 – 36^оС в течение 5 мин, а затем обливать грудничкой водой с температурой на 2^оС ниже. Кроме того, можно обтирать ручки и ножки новорожденного рукавичкой, смоченной водой температуры 33 – 36^оС. Один раз в пять дней температуру воды понижают на 1^оС и доводят до 28^оС. Необходимое условие – каждую часть тела вытирают насухо до легкого покраснения сразу после ее влажного обтирания.

После года можно использовать общие обтирания со снижением температуры воды до 24^оС. Длительность процедуры до 1,5 мин; температура воды и ее снижение – как при общем обливании. К трем годам можно вводить ванны. Сначала ребенок находится в воде 1-2 мин, постепенно продолжительность пребывания увеличивают до 8-10 мин, одновременно снижая температуру воды до 24-28^оС, а более закаленным детям даже до 15^оС. Ванны применяются через день-два.

Для самых смелых

Интенсивные методы закаливания (обливание ледяной водой, обтирание снегом, хождение босиком по снегу) используются для детей раннего возраста, но мнения по поводу этих методов специалистов очень сильно разнятся. Физиологическая незрелость организма малышей очень часто приводит к обратному действию – ребенок не может быстро адаптироваться к перепадам температуры, переохлаждается и заболевает. Поэтому практически все авторы, занимающиеся вопросами закаливания детей раннего возраста, считают купание детей в ледяной воде категорически противопоказанным.

Однако существует так называемый компромиссный метод – контрастный. Это контрастные ножные ванны, обтирания, контрастный душ, баня и некоторые другие. Наиболее распространенным методом для детей является контрастное обливание ножек. При этом надо обязательно соблюдать температурный режим: при обливании ножки ребенка должны быть теплыми. Все происходит следующим образом: в ванну ставят два таза так, чтобы вода покрывала ноги до середины голени. В одном из них температура воды 38-40^оС, а в другом на 3-4^оС ниже. Ребенок сначала погружает ноги в горячую воду на 1-2 мин (топчет ими), затем в прохладную на 10-20 секунд. Число попеременных погружений  - 3-5 раз. Каждые 5 дней температуру воды во втором тазике понижают на 1^оС и доводят до 18-10^оС. У здоровых детей заканчивают процедуру холодной водой, а у ослабленных – горячей. По тому же принципу проводят и контрастное обтирание: сначала растирают руки малыша рукавичкой смоченной с горячей воде, потом в холодной, а в конце растирают сухим полотенцем до легкого покраснения. Позднее можно постепенно повышать температуру горячего настоя до 40-42^оС, а холодного снизить до 4-6^оС. Позже можно ввести и контрастный душ: горячая вода (40-50^оС) в течение 1 минуты, чередуется с холодной (минимально – 10-15^оС). Всего 10-15 повторов.

Контрастное закаливание можно сочетать с баней (как влажной, так и сухой). Баню рекомендуют посещать раз в неделю, начиная с трех- четырех летнего возраста. Начинать лучше с одного захода на 5-7 минут, дальше постепенно увеличивать и время пребывания, и количество заходов. После парной практикуют обливания холодной водой или ныряние в снег.

Это важно знать!

• Закаливание должно проводиться постоянно, в любое время года и, по возможности, без перерывов (при перерыве в 5-7 дней все достигнутые результаты пропадают). Исключением может быть болезнь. В этом случае надо обязательно посоветоваться с врачом, скорее всего, придется отменить часть процедур или отказаться от них вовсе. Будьте готовы к тому, что после выздоровления придется начать все сначала.
• Обязательно надо учитывать индивидуальные особенности ребенка, его состояние здоровья, настроение. Закаливание возможно и даже необходимо для недоношенных, ослабленных, часто болеющих детей, но по более щадящему плану. Если ребенок капризничает, плачет, то процедуры лучше перенести на другое время. Если малыш боится и с тревогой относится ко всем нововведениям – придумайте какую-нибудь игру, способную его отвлечь от этих переживаний. Возможно, придется ему давать больше времени на адаптацию или выполнять все вместе (вам закаливание не помешает, а ребенка успокоит).
• Все процедуры должны радовать ребенка и доставлять удовольствие, ничего не надо делать насильно и «под нажимом», иначе эффект будет минимальным или даже отрицательным.

Все мамы знают: массаж для грудничка важен и полезен. Конечно, лучший вариант – обратиться к профессионалам. Причем походы по поликлиникам лучше отложить. Если средства позволяют, вызовите специалиста на дом (после процедуры ребенок разогрет и измотан, ему хочется поесть и поспать).

Обычно массаж делают курсами по 10-15 сеансов: в 3 месяца, в 6, в 9 и в год. Подобные процедуры развивают, стимулируют двигательные навыки, снимают различные проблемы с тонусом (у одних  детей гипертонус: ребенок напряжен, кулачки не разжимаются, ножки плохо разводятся; у других – гиппотонус: ребенок «как пластилин», мышцы вялые), кривошеей, «привычным положением головы» (если малыш спал без подушки-бублика, он привыкает держать голову не прямо, а правее или левее, соответственно, с одной стороны мышцы шеи сильнее, с другой слабее), помогают преодолеть последствия родовых травм…

О своем опыте рассказывает мама двоих детей, наш постоянный автор Светлана Мишустина…

Все по правилам

Перед началом курса следует посоветоваться с педиатром. Кроме того,  во время проведения процедур необходимо соблюдать несколько важных условий:

- Массаж должен проводиться в проветренной комнате при температуре не ниже 22 градусов, но не выше 25 по Цельсию;

- Если вы делаете массаж дома – заранее приготовьте твердую, ровную поверхность (кровать или диван не подходят). Идеальный вариант – кухонный или письменный стол (журнальный столик слишком низкий). Посторонние предметы лучше убрать подальше;

- Массаж надо делать через полтора часа после еды и за 30 минут до еды;

- Если делаете массаж сами – снимите кольца и часы. Кроме того, обратите внимание на то, что ваши ногти на руках должны быть коротко подстрижены (в противном случае мы можете поранить малыша);

- Масло и  крем надо выбирать гиппоалергенные (некоторые специалисты делают массаж без всяческих средств);

- Имейте наготове пустышку, погремушки, прорезыватели и прочие игрушки, чтобы отвлечь малыша, если он начнет капризничать;

- После массажа ребенка нужно одеть и прикрыть одеяльцем;

- Гулять сразу после массажа категорически запрещается.

Умелые ручки

Некоторые мамы решают делать массаж сами: читают статьи, смотрят обучающие кассеты и диски, идут на курсы. Конечно, самый действенный вариант – это курсы, где кроме теоретических  знаний, даются и практические. Сами понимаете, что на словах и картинках массажу научиться довольно сложно. Кроме того, если у ребенка серьезные проблемы и вам нужен лечебный массаж, курсы тоже не помогут – здесь нужен опыт: с первого раза сложно почувствовать, какие мышцы напряжены или, наоборот, слишком вялы, с каким усилием на них нужно воздействовать. Следует учесть, что курсы длятся в среднем 3 месяца, и следовательно обучением стоит озадачиться заранее.  Сэкономить получится, если нужно длительное лечение: курсы стоят  в среднем 12 тысяч за уровень (обычно их три), а один сеанс массажа для грудничка – от  500 рублей. Можно, конечно, пойти на курсы для собственного удовольствия (например, в декрете). В жизни пригодится!

Личный опыт

Со своими детьми я поступала так: все курсы массажа по возрасту нам делала врач-неонатолог. Сама я не рискнула, так как нам нужен был лечебный массаж, чтобы убрать мелкие (как я теперь понимаю) проблемы: у старшего было «привычное положение головы с подозрением на кривошею» (отпало после массажа), а у младшего был небольшой гиппотонус (тоже все прошло после первого же курса). На всех сеансах я присутствовала, задавала все интересующие вопросы и старалась по максимуму уловить процесс. Многое можно повторять и после окончания курса, стимулируя мелкую моторику и различные умения по возрасту. Так,  как известно, в  три-четыре месяца грудничок начинает переворачиваться на бок. Чтобы облегчить его задачу, вы можете использовать специальное упражнение. По сути, это его же движения при повороте (правая нога забрасывается влево наискосок, затем поворачивается таз, за ним идут плечи).  Точно также учат переворачиваться на живот,  становиться на четвереньки (из позы лежа на животе подтягивают колени к животу, ставят руки на локти, затем на ладони), садиться с четверенек, подгибая ногу и плюхаясь на попу  (садиться из положения лежа ребенок научится только к году или даже позже), вставать на ножки с четверенек без помощи опоры. Все эти упражнения надо повторять каждый день по несколько раз, например, при смене памперса, и ребенок быстро освоит новый навык, а потом и сам начнет упорно тренироваться, без конца повторяя одно и то же.

Есть также простые движения на каждый день, похожие на «потягушечки» и упражнения утренней зарядки. Их может освоить любая мама без посещания курсов. Итак, вот как выглядит физкультура для грудничка:

- потянуть ножки вниз, а  ручки вверх;

- развести ручки в стороны, потом «обнять» себя (вначале правая рука сверху, потом левая);

- ножки вытянуть, затем согнуть к животу и снова вытянуть;

- размять ручки и ножки, останавливаясь на каждом пальчике (это упражнение очень полезно для мелкой моторики);

- покатать на большом надувном мячике животиком вверх и животиком вниз;

- «полетать» с ребенком, раскачивая его на руках.

Хорошо все действия сопровождать песенками и потешками («Ладушки, ладушки», «Мальчик-пальчик, где ты был» и другие). Для малыша массаж и упражнения должны стать удовольствием и веселой игрой.

Ребенок кричит во время массажа

На первом же сеансе массажа мой 9-месячный ребенок начал кричать так, как будто его режут на части. Это был не первый курс массажа (делали в три месяца и в шесть), и все было нормально. Малыш, конечно, и тогда недовольно кряхтел, иногда попискивал, но не орал!  А в 9 месяцев начался сущий ад: вначале он радостно встречал тетю врача и махал ей ручкой, но как только его раздевали и клали на стол – крик! Пытались отвлечь, развлечь, дать игрушку, каждое движение делали с шутками-прибаутками, чуть ли не на голове ходили – ничего не действовало! Видимо, было не больно, а просто обидно, что ограничивают свободу и никуда не пускают (в 3 и 6 месяцев никуда не хотелось, да  и не моглось). Я уже начала серьезно сомневаться: а нужен ли такой массаж? Проблем со здоровьем нет, а ходить он и так начнет, никуда не денется. Врач на третий сеанс пришла с такими же мыслями и сказала, что если сегодня будет такое же шоу, то больше делать не будем. Все началось таким же ревом, но тут мой ребенок увидел снятые врачом часы. Дотянулся до них и… замолчал! Эти самые обычные механические часы так поразили его воображение, что мы более-менее спокойно доделали весь курс. Надо сказать, что эти процедуры оказались на удивление действенными: ребенок научился ползать, садиться с четверенек  и в десять месяцев  пошел самостоятельно. К году мы уже  уверенно гуляли по улице на своих двоих.

Обсудить эту статью на форуме - (3) Сообщений

Сколько врачей, столько и мнений по поводу того, как именно следует питаться во время грудного вскармливания (далее ГВ). Действительно, здесь все очень индивидуально.  Кто-то из мам ест буквально все, включая такие активные аллергены, как клубнику и апельсины (при этом у ребенка не возникает ни колик, ни диатеза), а кто-то питается лишь паровыми котлетами с кипяченой водой (и потом не спит ночами из-за покраснений на коже и проблем с животиком у малыша).

Впрочем, «усредненные» рекомендации по правильному питанию во время ГВ все-таки существуют, и их соблюдение, как подтверждает практика, помогает избежать многих проблем. Правильный настрой – вот главное, что поддержит вас во время диеты. Если вы заранее будете оплакивать не съеденные оливье и мясо под майонезом и заготовите баночку с искусственной смесью, вы сами запрограммируете свою неудачу.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

На самом деле, их не так уж много. То, что кормящей маме нужно питаться исключительно святым духом, – миф. Следует ограничить употребление лишь так называемых аллергенов, а так же «пучащих» продуктов.

Во время ГВ не стоит есть (особенно в первые три месяца жизни грудничка):

- горох и все бобовые;

- сырую белокочанную капусту (цветную капусту и щи с белокочанной капустой есть можно);

- шоколад и какао;

- все фрукты, кроме печеных яблок (лучше даже без кожицы);

- все соусы, консервы, пельмени колбасы, сосиски, готовые торты, пирожные, печенье и сладости (обыкновенную пастилу можно после трех месяцев);

- черный и белый хлеб (можно только цельнозерновой – он не вызывает колик), макароны;

- морепродукты;

- лук и чеснок, различные приправы;

- все жареное, острое и соленое;

- магазинные соки и газировку (даже если это просто минеральная вода с газом)

- алкоголь (сколько бы «бывалые» подруги не убеждали вас, что это безопасно), чай (можно только зеленый с молоком) и кофе;

- яйца и курицу;

- грибы (даже шампиньоны и вешенки)

- сырую рыбу, мясо, суши

Отличной альтернативой этим продуктам (между прочим, многие из них явно не согласуются с принципами здорового питания) станут:

- вареное мясо, индейка и рыба (лучше белая, а не красная);

- картофель, кабачки, тыква (вареные, запеченные или пареные в пароварке);

- всевозможные молочные продукты (внимание: творог – причем лучше самодельный – есть можно, а вот сладкую сырковую массу с сухофруктами – не стоит: изюм пучит, а сахар может быть аллергеном);

- крупы;

Насколько серьезно вы будете придерживаться данной диеты – решать только вам. В любом случае ваши главные друзья – наблюдательность и чувство меры. Так, клюква не является аллергеном и в принципе разрешена кормящим мамам, однако в вашем конкретном случае она может вызвать покраснение кожи. Когда вашему малышу исполнится три месяца, вводите по одному новому продукту в день и обращайте внимание на его реакцию. Если сегодня вы добавили только свеклу, и ваш ребенок не среагировал на это, значит, скорее всего, и завтра и послезавтра все будет нормально и этот овощ можно употреблять регулярно. Кроме того, не стоит «объедаться» «новыми» продуктами: от 2-3 клубничек ничего не случится, а вот от килограмма ягод даже у взрослого человека может появиться сыпь. Ну и, наконец, запомните главное правило (чем дольше вы будете его придерживаться, тем более здоровым будет ваш ребенок): старайтесь есть домашнюю еду собственного приготовления и внимательно читайте все этикетки (в идеале продукты не должны содержать красители, консерванты, всевозможные усилители вкуса и добавки). Лучше всего, если ваш ребенок будет придерживаться такой диеты вплоть до похода в школу.

ПОХУДЕТЬ ПРИ ГВ?

Многие мамы, поправившись за 9 месяцев беременности, считают, что после родов просто обязаны тут же вернуть былые формы. Однако период кормления – не лучшее время для ограничений в объемах пищи. Качество и количество вашего молока (а это залог будущего здоровья ребенка) напрямую зависит от того, что и сколько раз вы едите. Кормящая мама должна питаться разнообразно, пить не менее 1, 5 литров в сутки и  есть 4-5 раз в день. Кстати, на один литр молока уходит где-то 600-900 ккал. Внушающие цифры, не правда ли?! Впрочем, есть и две хороших новости.  Во-первых, если вы чувствуете в себе силы и главное – ваш врач не против – никто не мешает вам заниматься спортом (дома или в спорт-клубе), а во-вторых – соблюдая так называемую диету кормящей мамы вы довольно быстро скинете вес и вряд ли снова поправитесь.

МАЛО МОЛОКА

Столкнувшись с этой проблемой, мамы начинают бить тревогу и кидаются за советами в Интернет. Что ж, в народе и впрямь бытует мнение о том, что грецкие орехи (в ограниченных количествах, разумеется – 2-3 штуки в день) и пиво (доказано – это не правда!!!) увеличивают лактацию. Однако прежде чем проверять многие сомнительные способы на себе, лучше всего проконсультироваться с педиатром или  специалистом по грудному вскармливанию. Возможно, вам надо пересмотреть режим питания или потребления воды, может быть, врач порекомендует вам пить за полчаса до кормления горячую воду или другой теплый напиток или выпишет специальный чай для кормящих или траву анис. Впрочем, вполне вероятно, что специалист всего лишь успокоит вас. Так, например, многие врача на первых неделях кормления, наоборот, рекомендуют есть и пить чуть меньше, чтобы избежать неприятной процедуры сцеживания.

ВОКРУГ СВЕТА

Многие мамы любят винить наших российских врачей в излишней строгости, приводя в пример их европейских, американских и главное азиатских коллег, не делающих так много ограничений для кормящих.

Так, в Швейцарии женщинам во время ГВ разрешают есть лук, сельдерей и чеснок, полагая, что эти продукты лишь меняют вкус молока, но никак не влияют на состояние здоровья ребенка.

В Финляндии запрещается только алкоголь и не рекомендуются сырая рыба, чрезмерное количество соли, газированные напитки, а также экзотические блюда.

В Англии врачи настоятельно просят ограничить лишь цитрусовые, клубнику и виноград и даже разрешают немного белого вина. 

Индийские роженицы спокойно едят острую еду со всевозможными специями, однако европейкам, оказавшимся в период кормления в Индии, врачи составляют индивидуальное меню.

А в Китае женщины не соблюдают никакой диеты: врачи советуют им не пить холодного, есть больше рыбного бульона и йогуртов с живыми бактериями. Что ж, везде свой подход. Какой брать на вооружение вам – покажет практика. Обращайте внимание на специфику и реакции вашего ребенка, помните о генетической памяти и употребляйте продукты, характерные для вашего региона питания.

В большинстве семей с малышом сидит мама, ее иногда замещает бабушка или няня. Но хоть раз в жизни может случиться форс-мажор: вы уже записались в парикмахерскую на стрижку и окрашивание (часа 3-4 вместе с дорогой), у вас защита диплома (деловая встреча), а бабушка (няня) неожиданно простудилась?! Знакомая ситуация, не правда ли? Что ж, у папы есть прекрасный шанс выручить вас и пообщаться с ребенком. На самом деле, мужчины не настолько беспомощны, как о них любят рассказывать женщины и с чем радостно соглашаются они сами. Просто в незнакомой ситуации все мы немного теряемся: что делать, если ребенок описался? Куда бежать, если у него температура? Чтобы помочь папе освоиться в новых обстоятельствах, оставьте ему четкую инструкцию (причем лучше в письменном виде) и устно проговорите все возможные проблемы….

Объем инструкций и степень их подробности зависит от того, насколько папа в курсе всего происходящего с малышом и возраста ребенка. Проявите педагогический талант: терпеливо отвечайте на все вопросы (даже если их огромное количество и один смешнее другого: к примеру, «как понять, где у памперса «начало», а где «конец?»), не заостряйте внимание на промахах, не ворчите и не критикуйте.

Приблизительные инструкции для папы грудничка:

Первое, что вам следует сделать, – это подробно описать, чем кормить и поить ребенка:

• Обязательно напишите, где у вас стоят бутылочки, смесь, соски, даже если все находится на видном месте,
• Оставьте инструкцию о том, как мыть и стерилизовать бутылочки (если это необходимо),
• Расскажите, как проверить, не горячее ли молоко/смесь (капнуть себе на руку), что  делать и чего не делать после еды, как держать малыша.

После этого позаботьтесь об одежде:

• Оставьте стопками на пеленальном столике сменную одежду, памперсы, влажные салфетки, слюнявчики.
• Покажите, как правильно одевать памперс, кофточку, боди и т.д., как пеленать ребенка (если вы это делаете).  Желательно, чтобы папа попробовал все это проделать при Вас или хотя бы понаблюдал за процессом.
• Если планируется прогулка, то приготовьте одежду для улицы.Покажите, как правильно держать ребенка на руках. Если грудничок еще не держит голову, объясните, что головку надо поддерживать и как именно это нужно делать.

• Приготовьте погремушки-игрушки-прорезыватели-соски. Желательно, не по одной штуке, так как все это имеет свойство падать, а соски периодически деваются непонятно куда. Предупредите, что упавшую на пол игрушку ребенку давать нельзя.

• Обрисуйте варианты реакции, если ребенок плачет. Расскажите, что обычно делаете вы: носите на руках, поете, читаете стихи, корчите рожицы, даете соску, бутылочку, включаете музыку. Если у ребенка бывают проблемы с животиком, то оставьте лекарство (если вы его даете) или объясните, как облегчить его состояние (кладете теплую пеленку, гладите по животику и т.д.).

• Папе необходимо знать, что грудничка ни в коем случае нельзя оставлять на пеленальном столике, кровати, диване без присмотра даже на полминуты; нельзя давать в руки мелкие предметы, твердое печенье, оставлять одного во время еды; если он сидит в детском стульчике, то должен быть пристегнут;

• Обязательно оставьте телефон бабушки или няни, которая может помочь советом, если до Вас папа не сможет по какой-либо причине дозвониться,

• Оставьте телефон поликлиники, детской скорой и страховой полис на случай болезни.

Для папы малыша от года до трех лет к списку инструкций по еде и одежде прибавляются рекомендации  по капризам и прижившимся ритуалам (дети в этом возрасте спокойнее себя чувствуют, если все идет строго по плану):

1. Вам следует очень четко расписать, что и во сколько надо сделать: в какое время  у малыша будет  завтрак, обед, полдник, ужин, прогулка и сон.
2. Так же следует рассказать папе, что ребенку можно давать, а что нет (это касается и еды, и «взрослых» вещей типа телефонов, кастрюль и прочего). Лучше всего все «запрещенные» вещи убрать с глаз долой, чтобы не провоцировать скандал и не усложнять папе жизнь.
3. Не забудьте описать «методы воздействия» на малыша: кому-то хватает строгого взгляда, нахмуренных бровей или слова «нельзя» строгим голосом, а некоторых детишек приходится чуть ли не силой оттаскивать от вожделенного провода, пульта от телевизора, холодильника, сахарницы и т.д.
4. Папе наверняка нужно будет периодически куда-то отлучаться от ребенка (подойти к телефону, открыть дверь и т.д.): проинструктируйте его, где оставить малыша (в кроватке, манеже) и чем его занять на это время.
5. Обязательно расскажите папе, как успокоить ребенка, если он расплачется. Лучший метод – отвлечь: показать любимую игрушку, собачку за окном.
6. Еще один важный пункт – развлечения. Обычно в этом возрасте дети плохо воспринимают, если им монотонно читают сказку, зато отлично слушают, если им рассказывают ее в лицах и с выражением, а еще лучше показывая соответствующие игрушки. Ролевые игры они пока не понимают, зато с удовольствием будут повторять действия, которые им покажут: катать машинку, качать куклу, кормить игрушечную коровку.
7. Если вы приучаете малыша к горшку, точно опишите, что нужно делать и расскажите, как ребенок дает понять, что ему нужно в туалет.
8. Важно ознакомить папу и с ритуалом отхода ко сну: нужно ли петь колыбельную, качать в кроватке, давать соску, ложиться рядом?

Если папа остается с малышом-дошкольником (3-6 лет), то ему, наверное, будет проще всего.  Во-первых, в этом возрасте дети уже спокойно сами едят, пьют, пользуются туалетом, одеваются и ложатся спать. А во-вторых, есть такие палочки-выручалочки, как телевизор и компьютер (надо только предупредить, что целый день не стоит сидеть перед монитором). Кроме того, дети 3-6-ти лет уже едят еду с общего стола с разумными ограничениями (без жирного, соленого, копченого, фаст-фуда, чипсов и избытка сладостей).

Самое главное, что стоит только начать и ваш мужчина очень быстро поймет, как правильно обращаться с малышом, а в каких-то вопросах превзойдет вас. Как ни странно, но с папами дети менее капризны (мужчины, как привило, не реагируют на нытье), меньше плачут и быстрее замолкают. Ко всему прочему, маму ребенок созерцает намного чаще, а день с папой расценивается как праздник. И вам, и им обоим это пойдет только на пользу.

Личный опыт:

Светлана Мишустина (28 лет, двое детей), автор статьи:

«Я оставляю обычно одну инструкцию под кодовым названием «что поесть». Там я расписываю 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник, ужин. Прием пищи состоит из двух компонентов: обязательные (например, на завтрак – каша) и необязательные (пишу через слеш, если возможны варианты: вода\ компот\какао).

На стул я вешаю одежду (от трусов-носков и до верхней одежды на отдельной вешалке). Опыт подсказывает, что  перчатки лучше сразу положить в карман. Обычно и папы, и дети про них забывают.

Иногда я оставляю «домашние задания»: развивающие книги, игрушки и пр. Ну, и, разумеется, если малыш болен, то ко всему прочему прибавляется подробный перечень лекарств или микстур и их дозировка (это тоже лучше подробно прописать на отдельном листочке)».

Многие мамочки – особенно родившие первенцев – с трепетом ожидают появления первого зуба. Есть ли особый график появления зубов у младенцев? Когда следует бить тревогу? Как облегчить боль малыша при прорезывании зубов? Стоит ли развлекать ребенка конфетами? Попробуем ответить на эти и другие вопросы…

Раз зубик, два зубик

«Первые зубы начинают прорезываться у малыша между шестью и восьмью месяцами. Более раннее их появление  – в пределах нормы. Позднее же, наоборот, сигнализирует о каком-то сбое в организме малыша: либо он заразился каким-то инфекционным заболеванием, либо налицо явный недостаток кальция, нарушение всасывания питательных веществ, наследственный фактор и т.д. – в любом случае родителям следует обратиться к врачу» – говорит педиатр Светлана Геннадьевна Сутулова.

Как правило, первыми появляются нижние резцы, а затем верхние. К двум годам у нормального здорового ребенка вырастает 20 молочных зубов. Затем в течение двух-трех лет происходит формирование коренных зубов, постепенно заменяющих молочные (обычно к пяти-шести годам). К подростковому возрасту у ребенка уже 28 зубов, а так называемые зубы мудрости вырастают, когда заканчивает формироваться скелет, то есть в 20-25 лет.

Детские стоматологи рекомендуют ухаживать за зубами еще до их появления: делать малышу специальный массаж десен. Даже когда во рту прорезался первый зубик, его  все равно нужно чистить после завтрака и перед сном (для этого существуют детские «съедобные» пасты).

Так как дети тянут в рот все, до чего могут дотянуться, во время активного роста зубов лучше ограничить их контакт с мелкими, хрупкими или мягкими игрушками и оставить для игры предметы из плотной резины. Также желательно, чтобы игрушки легко обрабатывались (мылись, чистились и т.п.) и обязательно были более четырех сантиметров в диаметре, чтобы ребенок нечаянно их не проглотил».

Караул, у нас режутся зубки

Многие родители в страхе ждут этого события. Довольно часто прорезывание зубов у ребёнка сопровождается повышением температуру, отказом от еды или сна и даже поносом у ребенка. Впрочем, врачи считают эти признаки косвенными, и потому родителям необходимо исключить другие варианты появления этих симптомов (инфекция, отравление).

Чтобы облегчить боль у малыша постарайтесь окружить его удвоенной заботой и лаской в период «прорезания» зубика. На самом деле, это самый действенный способ успокоить ребенка. Кроме того,

- не забывайте вытирать слюни и обрабатывать кремом подбородок младенца (от сильного слюноотделения может появиться раздражение);

- делайте массаж десен своими пальцами, а также давайте ребенку специальные игрушечные кольца (часто они бывают с резервуаром для холодной воды);

- помогают снизить неприятные ощущения и прохладные пюре, а также холодная водичка;

- а вот специальными гелями злоупотреблять не стоит. Вопреки всем заверениям рекламы, они не так уж безопасны (могут вызвать аллергию, а также – если малыш находится на грудном вскармливании – раздражение на сосках у мамы). Подобные гели нельзя использовать более 4-5 раз в день (к тому же эффекта от них хватает всего на 20 минут);

- так же не стоит пользоваться детским парацетамолом без назначения врача. Это серьезное лекарство и решать, что его следует применять, должен квалифицированный специалист.

Берегись конфет

«Малыш капризничает, плачет, и вы не знаете, чем бы его занять? Уставшая за день мама прибегает к проверенному средству – конфете – и тут же наступает долгожданная тишина. Знакомый и в корне неправильный подход! – предупреждает Светлана Геннадьевна Сутулова. – Врачи настоятельно советуют ограничивать детей в сладком. Сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Пока ребенок не знаком со вкусом конфеты, он может требовать ее только из-за привлекательного внешнего вида. В таком случае надо постараться отвлечь его внимание или завернуть, например, в яркую фольгу что-то менее безобидное и вредное. Нужное количество сахара и так уже имеется в дополнительном питании – кашах, смесях, пюре, и потому лишние сладости могут привести к нарушению обмена веществ. К тому же практически ни одна конфета, жвачка и пр. не производятся сегодня без добавления красителей и других искусственных ингредиентов. До трех лет нежелательно давать никаких сладостей. В дальнейшем можете побаловать своих малышей обыкновенным белым зефиром или пастилой не чаще двух раз в неделю».