Грипп во время беременности. Как не заболеть и чем лечиться?

sick

Эпидемия гриппа (причем не только А1Н1, а и самого “обычного”) – серьезный риск для будущей мамы. Можно сколько угодно утешать себя историями о том, как ваша подруга, ее знакомая или девушка в интернете перенесли грипп, и все закончилось благополучно, однако забывать о возможных последствиях этого заболевания (от пороков развития плода до выкидыша) все же не стоит. Впрочем, ваша задача не накрутить себя, а принять все меры предосторожности и – в случае если они не помогут – своевременно обратиться к врачу.

Главное, что должна уяснить для себя будущая мама с момента появления на тесте двух полосок (а в идеале – еще на стадии планирования), – ее здоровье сейчас на первом месте. Не стоит стесняться лишний раз отсидеться дома, взять отгулы или больничный и сократить нагрузку на работе. Даже если ваш начальник и коллеги будут не в восторге от вашего нового образа жизни, не стоит из-за никому не нужной гиперотвественности (которую в итоге никто не оценит) рисковать куда более важными вещами.

Профилактика гриппа

Надо сказать, в этом деле лучше переборщить. Ваша задача не заболеть любой ценой, и потому не стоит стесняться носить повязку (только не забывайте менять ее каждые три часа), есть лук и чеснок (в разумных количествах, разумеется) и не общаться с приболевшими коллегами, подругами и даже членами семьи (они поймут вас и не обидятся). Во время беременности не стоит принимать иммуностимулирующие препараты (даже если среди ингредиентов числятся только травы) и любые лекарства (по крайней мере, не проконсультировавшись с врачом). Сделайте упор на витамины (тоже назначенные врачом, а не рекомендованные подругой или рекламой), фрукты и ягоды, содержащие витамин С (клюква, лимоны, желтые грейпфруты, отвар шиповника отлично укрепляют иммунитет и в умеренных количествах безопасны с точки зрения аллергии) и отдых (ослабленный организм хуже сопротивляется вирусам и инфекциям).

Во время официально объявленной эпидемии гриппа:

Регулярно (3-4 раза в день) смазывайте в носу оксолиновой мазью или кусочком обыкновенного детского мыла;
Два раза в день полощите горло отваром ромашки, календулы или раствором соды с каплей йода;
Соблюдайте все правила гигиены. Не забывайте мыть руки сразу же после прихода на работу (не прикасаясь к клавиатуре или рабочему столу), перед едой и вернувшись домой;
Если это возможно, воздержитесь от поездок в общественном транспорте, походов в кино и кафе и даже на работе (возьмите задание на дом или попросите терапевта дать вам больничный).
Регулярно проветривайте квартиру и офис (раз в полчаса), больше гуляйте на свежем воздухе и проводите тщательную уборку (полы лучше мыть раствором с 1 столовой ложкой хлорамина).
Не стоит отказываться и от ионизатора и увлажнителя воздуха и от лампы Чижевского, очищающей воздух от бактерий.
Порежьте чеснок на маленькие кусочки и разложите на блюдца, расставив их по всей квартире. Таким образом, фитонциды – вещества убивающие микробы – смогут активно проявить свои защитные свойства;
Стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности или нет – решать только вам и врачу, которому вы доверяете. Прямых противопоказаний по сути нет, однако поскольку влияние вакцин на организм будущей мамы изучено не до конца, некоторые специалисты не рекомендуют делать прививки от гриппа в течение столь важных 9 месяцев жизни мамы и ребенка.
То же самое касается и воздействия эфирных масел (в виде ингаляций или ароматерапии). Мелисса, чайное дерево, эвкалипт, действительно, благотворно влияют на иммунитет, однако во время беременности организм женщины может повести себя не предсказуемо, и потому лучше не рисковать с непроверенными средствами.

Как лечить грипп?

При первых же признаках недомогания (слабость, боль в горле, кашель, насморк, расстройство желудка, тошнота, повышение температуры) следует обращаться к врачу. Вполне возможно, что это не грипп, а простуда или даже переутомление, однако этот диагноз должен поставить врач. К сожалению, многие женщины (даже находясь «в положении») предпочитают первым делом обратиться к подругам или Интернету и воспользоваться советами знакомых и даже незнакомых им людей. Запомните: ваш случай индивидуальный, и врач должен назначить вам лечение в соответствии с вашим анамнезом, анализами, сроком беременности и т.д. Действительно, есть таблетки и даже антибиотики, разрешенные во время беременности, некоторым женщинам врачи довольно часто назначают противовирусные свечи (типа Виферон – то только после 28 недель!!!) или мази для носа (тот же Виферон), однако все эти препараты должны быть прописаны врачом, которому вы доверяете и в чьей компетенции не сомневаетесь.

Будущим мамам ни в коем случае нельзя:

Заниматься самолечением;
Принимать жаропонижающие препараты и антибиотики без назначения врача, пить слишком много чая с малиной (эта ягода может спровоцировать выкидыш);
Парить ноги, принимать горячую ванну, делать чересчур горячие ингаляции с использованием трав или эфирных масел, рекомендованных не врачом, а подругами или знакомыми;
Переносить болезнь (и особенно грипп) на ногах. В идеале – вы должны провести на больничном 2,5 – 3 недели.

При гриппе следует:

Соблюдать постельный режим, принимать витамины и пить как можно больше теплых напитков (чай с лимоном, клюквенный морс, отвар шиповника, молоко с медом);
Тщательно следовать всем рекомендациям врача;
При сильном насморке можно использовать спрей или капли Аквамарис или любые другие, назначенные врачом (это главное условие!!!). Неплохо проконсультироваться не только с терапевтом, но и с акушером-гинекологом, ведущим вашу беременность (возможно, он лучше скорректирует лечение или по крайней мере одобрит его).
Горло следует лечить обильным полосканием, теплым питьем и медом. Любые таблетки или сосательные пластинки принимать без назначения врача нельзя.